一个成功的活动方案应该具备清晰的执行计划和时间表，活动方案是为了提高活动的组织和管理水平而进行的规范化操作，下面是推荐范文网小编为您分享的525心理活动方案优质5篇，感谢您的参阅。
525心理活动方案篇1
辅导目的：
通过本活动增强学生的社会责任感，相信自己，相信老师，相信同学，为了自己的进步，乐意接受老师、同学给予的帮助。
辅导对象：
学习自觉性差的、不负责任的学生，特别是作业不完成的学生。
辅导者：
1、心理辅导员（要求灵活性、随机应变、组织能力等方面都比较强的教师承担）。
2、要有一位助手配合。
辅导场地：
1、活动室要相对大一点。
2、师生座站图：“☆”代表教师，“○”代表学生。
器材准备：
1、无线遥控扩音设备，如领夹话筒配语言座即可。
2、奖品（练习本、笔若干）抽奖纸条若干张。
3、蒙眼睛用的毛巾之类物品。
辅导过程：
一、跟我一起做（约2分钟）
师：同学们，我做一个动作，要求大家不评价。不思考，也学着跟我一起做，连续模仿做3遍。（师可选择做做3～4动作。目的是消除学生紧张心理，把学生的注意力集中起来）。
二、结识新友（约5～6分钟）（自我介绍内容可突出个人的性格特点、特长、爱好、学习生活习惯等为主，让同学进—步了解自己）。
师：同学们，我们大家虽在—个班级多时，但相互之间不一定都十分了解。下面我们做个游戏，可以增进大家的了解，好不好?
师：这个游戏的名称叫“结识新朋友”，游戏的方法是：大家在这个圆圈里自由走动，边走边与同学握握手、问声好；然后再与别的同学握手问好。当老师说：“停”时，每个人都必须要与人握住手、面对面。这时握住手的两个人，就是你的新朋友。然后对面而座，双方作自我介绍。（我是鬃学校啄昙蹲班的喜欢鬃（唱歌、打篮球、画画或爱笑）的鬃祝ㄐ彰），我的学习情况、性格特点爱好等等）。一方介绍时，另一方认真听，不明的地方可以提问。做到尽可能多地了解对方。明白了吗（明白了?
师：游戏现在开始（经过10秒钟左右师叫停，学生自我介绍1～2）分钟，然后再进行一次或二次）
师：同学们，刚才我看到你们都认识了新朋友，我很高兴，你们高兴吗?谁来把你认识的新朋友介绍给大家?
（请3～4位不等。讲完后让他们抽奖。先拿抽奖纸，活动结束前发奖。注：抽奖纸上写的是师对学生各种鼓励的语言；奖品是练习本和铅笔。）
三、信任之旅（8对～10对）（约20分钟）
目的：通过游戏，让学生体验助人与受助的感受，增加对别人的信任与接纳；同时培养乐于助人和接受帮助的意识。
师：为了加深朋友之间的友谊，我们大家做—个游戏，好吗?
师：游戏的要求：两人一组，不准说话，只能用动作去帮助别人和接受别人帮助，按照规定的路线走，大家都要体验当时各种感受。其他同学在一旁观看，也要谈体会，看哪组配合最好，方法最好。
步骤：
1、邀8～10位同学参加游戏扮“盲人”。（可选几位最不守纪律的、作业常不做的学生在其中，男生、女生数不均等），排到走廊里（这些人不要让其他同学看到，或集中到高一层楼的走廊蒙上他们的眼睛（以上请助手完成，然后让他们原地转3圈（目的：失去方向感）。
2、师：（神秘而紧张地语气）同学们：我估计，外面这些同学目前有困难了，而且肯定有很大的困难。谁愿意做好心人，去帮助他们?（选8～10位）要求：在帮助他们时也不能说话，只能用动作。
在他一对一结对完成后，进行一段艰难的真正的：“信任之旅”。
附：艰难路线图，可设置在教室里（如能走走楼梯最好）。在他们结对时，教室里快速完成如下的布置：
师：宣布“信任之旅”开始，请好心人帮助“盲人”走好客观存在艰难的历程。（线路可以曲折点，在“信任之旅”活动开始之前，这些障碍不要布置，待参加游戏学生出门后，再布置起来，尽量就地取材，请学生帮忙，同时以最后一对学生到终点为游戏结束。）
3、情感交流：（围成圆圈状）
师：①先问蒙住眼睛的学生：
a、当你蒙住眼睛看不见什么时，心里什么感觉？此时心里最希望什么？
b、在好心人帮助下，你说说在通过各种障碍时，心里有什么感受？
c、你对帮助你的朋友满不满意？（2～4位学生）。
②问好心人：
a、你看到“盲人”时，首先想到的是什么？
b、你是怎样想方设法帮助你的朋友的？
c、通过对朋友的帮助，你有什么感受？（2～4位学生）
③问观看的学生:看了这个游戏，你有什么想法？（这里要求教师抓住以下重点区组织提问：当你有困难时，渴望得到朋友的帮助；当朋友帮助你时，你要乐意接受；当你帮助了朋友，或在朋友的帮助下，战胜困难后，心里感到欣慰。）（时间允许的话，可以换一批学生再做，再交流）。
4、小结：
师：同学们，游戏结束了，我发现大家今天交了新朋友，而且敢于说出自己心里的感受，虽然有的同学没有说，但相信他们也已经有了新的感受和想法。特别是当自己碰到困难需要帮助时，同学、老师、朋友会向你伸出友谊之手，真心诚意的、耐心地给予帮助，他们认为这是一种责任，你就要愿意、乐意接受老师、学生、朋友对你的帮助。接受别人对你的帮助，是自己不断进步，也是有责任心的表现。
525心理活动方案篇2
为深入贯彻落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》、教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》和《中小学心理健康教育指导纲要》以及xx教体局教基〔20xx〕90号文件精神，普及心理健康知识，全面提高中小学生心理素质，促进其身心和谐发展，我校决定开展心理健康教育月活动。
一、成立活动领导小组
组 长：
副组长：
组 员：各班主任
二、活动主题
快乐学习，幸福生活
三、主要目标及任务
1、充分发挥心理健康教育的育人功能，培养学生良好的心理品质，引导学生主动快乐地学习。
2、积极推进心理咨询室建设，开展“快乐学习，幸福生活”主题系列活动。
3、以“提升师生幸福感”为核心，加强心育文化建设，为学生的未来发展和终生幸福奠基。
四、活动时间
20xx年10月8日—11月8日。
五、活动内容及形式
1、举行一次国旗下讲话
各中小学在周一升旗仪式上，安排一名校领导发表以“快乐学习，幸福生活”为主题的国旗下讲话，推进“快乐学习，幸福生活”主题系列活动深入开展。责任主体：校长室（郑敏志）
2、召开一次“快乐学习，幸福生活”主题班会
以班级为单位，围绕“快乐学习，幸福生活”这一主题，召开一次主题班会。精心设计活动内容，创新活动形式，力求取得实效。主题班会要有教案。责任主体：德育处（昝洪赋）
3、出一期“快乐学习，幸福生活”主题黑板报
各班利用黑板报，以“快乐学习，幸福生活”为主题，出一期专刊。学生动手搜集资料，设计版面，校内组织检查评比。
责任主体：团委（宋伟华）
4、举办一次心理健康知识专题讲座
由学校心理健康教育兼职教师面向学生举行一次普及心理健康知识专题讲座。责任主体：心理健康兼职教师，负责人（李锐）
5、开展一次心理健康教育知识竞赛
以市教体局编印的中小学生心理健康教育知识问答为基础，组织开展一次心理健康教育知识竞赛。责任主体：心理健康兼职教师，负责人（李锐）
6、举办中学生征文评选活动
组织中学生以“快乐学习，幸福生活”为主题，撰写一篇征文，要求紧扣主题，观点正确，体裁和字数不限。在学校评选的基础上，推荐若干篇优秀征文参加区级评选。责任主体：语文教研组（查红武）
六、强化宣传，及时总结
活动月结束之后，德育处对活动成果进行总结、上报。
一、班会背景：
和部分家长恳谈并且与个别学生交流后，发现问题主要还是出在不良的学习习惯上。因此适时开一次有关“学习习惯”的班会课是当务之急的事。
二、班会目的：
通过班会使学生认识到学习习惯好坏优劣对学习的巨大影响，并积极改善自己的不良学习习惯，提高学习质量。
二、班会重点：
检查自己的学习习惯，找出存在的问题。
三、班会难点：
养成一个好习惯，并付之以实践。
四、班会准备：
1、制作三份问卷准备印发给学生填写：
问卷1是有关“好习惯、坏习惯的区分”，这些都是在家长那了解到的或是与部分学生交流中得知的情况。
问卷2 是学生的`一份“自我报告”，内容主要为：反思一下自己的学习习惯，列出自己的好习惯和坏习惯(不能少于3条)，简要说明理由或后果。(课前填写)
问卷3是有关“养成一个好习惯的实施计划”。
2、请四位同学准备介绍学习经验。(可以是自己的，也可以是他人的)
五、班会过程：
(一)、引入：
初三是我们初中四年里最后的收获年级，同学们四年的努力再经过这90多天的奋斗，将结出丰硕的果实。
进入初三后，老师欣喜地发现很多同学开始全身心投入学习了，从被动转变为主动的过程中老师认为包涵着同学们对于自己未来的规划与期待。老师很开心，也对同学们的未来充满了信心!
(二)、“好”“坏”习惯之争：
1、 发下问卷1《区分好习惯与坏习惯》，要求学生在这些习惯面前选择区分。
2、 老师结合班内现象加以指导：学习效果在很大程度取决于学习习惯的好坏。
比如我们班一些同学总是认真制定学习计划，并严格按计划去做，学习安排得井井有条，生活十分有规律，作业总是能保质保量地完成;一些同学喜欢就看书和做作业时遇到的问题与其他同学讨论，他们对这些知识的理解就比较透彻全面;一些同学在记忆知识时，采用记住后再记上几遍的“过度学习法”，公式、定理、名句、单词等内容在要用的时候总是能很快地想起;一些同学晚上做习题前，总是先复习一下有关内容，看一遍白天老师讲过的内容，然后才开始思考问题的解法，结果题目做得又快又正确。有这些好习惯的同学，学习效果常常较好。(点名表扬为主)
再罗列一些个别同学的不良习惯(不点名)：学习时心不在焉，看了大半天书也不知道书中在讲些什么;上课时不认真作笔记，而是在纸上、书上乱涂乱划，考试复习的时候就感到没有头绪;晚上总要先看好长一会儿电视，有时还要煲电话或上网聊天，然后才开始做作业，结果弄得很迟才睡，或者干脆把作业拖到第二天完成;边做作业，边翻小说、听电视伴音、浏览网页，作业做得很慢，有时还漏做或做错。这些坏习惯也严重影响了这些同学的学习效率。
(三)、自查与反思：
拿出已填写好的问卷2《自我报告》：对照上述老师所说的这些好坏习惯，在各自的这份自省表中进行修改或补充。
(四)、指点迷津：
请五位同学简要介绍自己或他人的学习经验：
1、 分清主次，首先完成学习任务。
要点是：不要在玩得很累、很迟时才开始学习，这样不仅学习效率不好，做作业、背书，常常来不及，而且还会对学习产生厌倦感。
2、 专心致志，不一心二用。
要点是：不要边做作业边干其他的事。
3、 有张有弛，劳逸结合。
要点：连续学习1、2小时，中间就应该安排一次休息。
4、 学习生活的安排有规律。
要点：根据学校规定的上学、放学时间，结合自己的状况，制定一个更具体的作息时间表，坚持下去形成习惯。
5、 遵循学习常规。
要点：课前预习，课上记笔记，课后复习，做习题。课间与同学讨论，不懂就问或查资料，独立完成各项作业。今日事，今日毕。
525心理活动方案篇3
一、活动背景：
近几年来，越来越多的大学生处理不好与同学之间的关系，争吵打架事件比比皆是，校园不和谐现象增多，并且部分同学沉迷于虚拟的网络世界之中，甚至做出一些违法犯罪之事，另一部分同学有来自学习和面临就业的压力，不能很好的处理这些问题，导致心理严重受到损害，借此开开学之处，我院特举办这次大学生心里健康活动，来帮助同学解决问题，为同学们建立一个良好的心理素质，提供一个和谐的校园环境。
二、活动目的：
为学生搭建起锻炼心理品质，提高心理素质的平台，去拿防伪地加强对我校大学生的心理健康教育。
三、活动意义：
1、为学生们创建一个和谐美好校园。心理健康活动可以让同学们意识到校园生活的丰富多彩，并且学会珍惜，减少不和谐因素。
2、为学生以后学习甚至工作提供了精神上的帮助。活动可以让更多的`同学感同身受，使自己精神层受到良好的教育，为人更加开朗自信。
四、活动时间：
2014年7月10日
五、活动地点：
诗香苑门口
六、活动对象：
全体学院学生
七、活动流程：
a）1、活动一：心灵寄语。打开心扉，常有爱的海洋，一卡片的形式展览，写下自己对人生的感悟，或是某一瞬间的体验货感受，内容可涉及立志、感恩、信任、价值追求、理想与情感等各方面；届时将挑选出制作精致和写得优秀的作品进行展览，让全校同学共同分享。
2、活动二：心理图片展和心理知识展。用展报或海报的形式，分别设立心存感恩展板、图片展板、心理健康知识展板等。
3、活动三：心理电影展播。组织同学们观看有关心理健康教育的电影。
b）活动前期：
1、召开会议，讨论并拟定活动计划，明确项目内容与分工。
2、组织相关人员去各活动场所踩点。
3、进行活动宣传，有关人员画海报、横幅。
c）活动开展：
1、组织2个队伍，并设定队长。一个队伍进行卡片和展板活动，另一个队伍进行参看电影活动。
2、负责拍照的同学进行拍照。
d）活动后期：
1、每位参加的志愿者要写一篇心得交给信息部，信息部将发到微博上。
2、信息部写新闻稿，拍摄照片交给信息部上传微博。
八、活动经费：
宣传海报、横幅xx元
九、注意事项：
1、活动现场每位志愿者着装统一，佩戴证件。
2、进行活动时，认真负责。
525心理活动方案篇4
一．活动主题：
关注“525”，塑造健康你我
二．活动背景：
根据调查表明，大学生已成为心理弱势群体。同时针对近期班级同学出现的一些心理问题，主要表现在恋爱，人际关系，时间管理等方面，这使得我们举办这次的心理活动更有必要。
三．活动目的：
1.在一定程度上解决同学们在恋爱，人际关系，时间管理等方面的困扰；
2.增强同学们对心理健康问题的重视；
3.提高同学们的自我关注意识。
四．活动时间：
五月十五日
五．活动地点：
六．活动对象：
制药1101
七．活动流程：
（一）、活动前：
借有多媒体的教室
（二）、活动中：
第一阶段
团队心理游戏寻猎（大约30分钟）
第二阶段
1.调查表
2.趣味成语游戏（大约30分钟）
3.观看电影《美丽心灵》
九．经费预算：
十.活动应急预案:
1.活动计划问题
事先制定每项活动的具体计划。在进行活动之前，必须要有计划，有纪律地进行活动，避免造成活动无目的、人员工作无秩序而导致时间浪费和人员安全问题的出现。
2.安全工作分工问题
小组安全工作分配必须明细。在活动出发前，对所有成员进行安全知识教育，明确安全的重要性。
525心理活动方案篇5
一、活动主题
成长，从宿舍出发
二、活动目的
本次宿舍心理文化节活动旨在通过专题宿舍人际关系心理讲座，让他们对许多大学校园宿舍现象进行解析，使同学们进一步认识自我，接纳自我，学会关爱他人，关爱社会，关爱生命；通过讨论，学会站在别人的角度思考问题，引导学生正确面对各种困惑，并主动探求解决途径；在游戏中，培养他们的合作协商精神，融洽宿舍关系，健康幸福生活。
三、举办单位：无锡职业技术学院大学生心理健康教育中心
协办单位：各院系 团委 大学生心理健康协会 各院系心理健康部
四、活动时间：11月18日—11月25日
五、活动对象：全院师生
六、相关活动具体安排
1、心理讲座之一《宿舍人际关系解密》
主讲人：经卫国
讲座时间：11月25日下午1：30-3：30
讲座地点：待定
讲座对象：全院师生 (要求大一、大二心理委员务必出席)
心理讲座之二《宿舍人际关系模式呈现》
主讲人：余新年
讲座时间：12月16日下午1：30-3：30
讲座地点：待定
讲座对象：全院师生 (要求大一、大二心理委员务必出席)
2、心理图片展和心理知识展
活动形式：展板
活动时间：11月18日
活动内容：宿舍人际关系知识展板、心理宣??
活动地点：Ｊ３大厅、篮球场
3.宿舍人际关系状况调查与问题调解
活动形式：前期问卷调查和访谈，后期针对前期调查出的问题宿舍，开展个别谈话、团体辅导，协调解决等。
活动负责人：经卫国、冯宗翰、李唯、周勋勋
活动时间：20xx年11月18日～20xx年1月18日
活动内容：宿舍人际关系调查与问题调解
活动地点：梅园宿舍楼a101室
4.宿舍团体拓展心理活动
活动时间：20xx年11月18日下午1：30-4：00
活动地点: 太湖校区学生宿舍楼南面篮球场
活动对象：全体学生，须以宿舍为单位（宿舍全体成员）参与活动
活动内容：
1）横幅签名
2）公寓心理知识展板及心理倡议签名活动
3）宿舍团体拓展活动（具体活动见附件一）
活动流程：
1）心理健康中心主办，各院系、团委体育部、大学生心理健康协会及各院系心理健康部承办心理活动，做好活动准备；
2）做好活动策划，在班级、学院通过广播、海报、班级宣传等方法做好活动宣传；
3）并由主持人宣布活动开幕；
4）横幅签名；
5）现场心理拓展活动；
6）符合要求的领奖和刷卡，结束本次活动。
学生处
20xx年11月5日
附件一：宿舍团体拓展心理活动
1.一起成长（经管学院承办）
活动规则：宿舍全体成员手牵手围成一圈坐在地毯上，裁判喊1、2、3起立，同学要合力一起起立。2次机会，一起站立算过关，即可盖一次过关章。
2.舍友默契程度问答（经管学院承办）
活动规则：由全体宿舍同学参加，从组办方题目中抽取一题，参赛同学在不交流的情况下分别写出答案，一半以上同学答案一致即可过关，可盖一次过关章。
3.你演我猜（机械学院承办）
活动规则：全体宿舍同学参赛，主办方出示一个成语，宿舍1名成员看完答案后用肢体语言表演，另外的同学不允许看答案，只能看那位同学的`表演，然后在2分钟时间内一起回答出的正确答案超过3个，即可盖一次过关章。
4.同一首歌（机械学院承办）
活动规则：参赛需要宿舍全体成员，大家一起唱一曲他们都会唱的歌曲，可以是班歌或者舍歌，要求歌曲较完整唱完，时间为1分钟，完成本项任务即可盖一次过关章。
5.盲人摆正方形（控制学院承办）
活动规则：由全体宿舍同学参加，本活动要求在比赛现场宿舍全体成员蒙上眼布，将8米左右长绳摆成正方形，2分钟时间完成者，即可盖一次过关章。
6.乒乓球接力（控制学院承办）
活动规则：宿舍全体成员站在一条直线上，每人手中拿一双筷子，依次将碗中的乒乓球从第一个碗夹到第二个碗，再到第三个碗，依次夹到最后一个碗中，在规定一分钟之内得到乒乓球超过10个即可过关，过关即可盖一次过关章。（不能用手接触乒乓球，乒乓球不能落地，否则重来）
7.集体跳绳（物联网学院承办）
活动规则：全体宿舍同学参赛，集体跳大绳，坚持1分钟内，女生集体跳10个，男生集体跳15个就算过关，过关即可盖一次过关章。
8、踢毽子（物联网学院承办）
活动规则：全体宿舍同学参赛，轮流踢毽子（每人不能连续踢），毽子不落地，12算过关，即可盖一次过关章。
9、许愿精灵（汽车系承办）
活动规则：由全体宿舍同学参加，全体先达成协议——为了更和谐温馨的宿舍环境，回去后尽量实现这些愿望。我希望我们宿舍能变得___________________。我希望我能变得 ________________。我希望我们宿舍的______________事情能有所改变。我希望大家以后能____________________________这样对待我。等等。每人至少说3个愿望。最后每人一句总结语。即可盖一次过关章。
10. 阳光合力跑（汽车系承办）
活动规则：全体宿舍同学参赛，用绑带捆绑相连两个参赛选手的踝关节以下部位，所有参赛成员统一站在起跑线后，听裁判哨声后，同时跑到终点，用时一分钟以内就过关，过关即可盖一次过关章。
11、孤岛求生（外语系承办）
活动规则：宿舍需要全体成员参赛，要求在指定小块报纸上站立所有人，坚持15秒，成员身体任何部位没碰到报纸外的物体或地面即算过关，即可盖一次过关章。
12、收获“糖弹”（外语系承办）
参赛规则：全体宿舍同学参赛，主办方给每位成员5张纸，每个同学将自己对宿舍同学的赞美送出，也可以将自己平时在心理未说出的感谢、愧疚到写下来，将“糖弹”送给舍友。最后每人一句总结语。参加完本项活动即可盖一次过关章。
13、我打赌你不知道（艺术系承办）
参赛规则：全体宿舍同学参赛，成员轮流说别人不知道的自己的经历或想法，让舍友更了解自己。每人至少说3方面。最后每人一句结束语。参加完本项活动即可盖一次过关章。
14、我们一起来面对（艺术系承办）
参赛规则：全体宿舍同学参赛，参加前先达成协议——同甘共苦才是相亲相爱一家人。每人讲述自己的2件烦恼事件，舍友要真诚给予接纳和支持，尽力给予解决办法，主讲者听完建议后给予是否感到有支持，是否有效等反馈。最后每人一句结束语。参加完本项活动即可盖一次过关章。
活动规则及奖项：
1.请同学们带好邀请券（邀请券我们会提前发到各院系，每个宿舍一份）、带1毛钱可换取一张漂亮的卡套。
2.参与心理活动并获得6个过关券的宿舍给每个参与同学加0.6个心理学分，活动结束后凭盖章券当场刷卡记学分。
3.得到10个以上过关券的宿舍可得精美礼品一份。
活动注意事项：
1、承办心理活动的各院系及心理协会，在周二下午12:30前道具、人员配备必须到位。活动所需用品由学生办统一购买，活动所需桌椅由各院系自行解决。
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