这次在河西培训了八天，让我对教育的价值又有了更深刻的理解，进一步明确了教育的目标“不仅要学会学习，还要学会做人和学习生活”。致力于每一个幼儿的发展，为儿童的发展学习奠定基础。”认识到幼儿教师是生活在“镜子”里的，时时刻刻都有孩子在注视并模仿着我们，我们是每个孩子的.榜样，应该做一个有理有节的人。而且在新的教育时期，做一名合格的幼儿教师不但需要有幼儿教育方面的专长，更需要有自己的特长。同时作为幼儿园集体中的一份子，我们必须尊重自己的职业规律，具体团队意识，维护幼儿园集体的荣誉。

我们明确了在教育中，要尊重幼儿的主体地位，要给孩子足够的尊重和信任，应该根据各年龄段儿童在教育中存在的不同侧重点，实施相应的教育教学活动。对幼儿园生成主题教学有了新的认识，知道主题的展开有：任务驱动式、团体讨论式和作品分析式三种形式。清楚地认识到教师应该做一个有心人，善于观察儿童的生活与学习，从孩子的生活中、兴趣中去发现孩子，引导孩子，教育孩子。我们不但要学会“教”,更应学会“学”,学会反思、学会研究、学会做人。

通过学习，我们清楚了执教能力建设蕴含着丰富的内涵，它不仅包含教师的素养、教学能力、教学方式、还包含教师教书育人等多方面的能力。提高我们幼儿教师的执教能力不仅需要先进的理念，高超的技术，还需要对孩子全身心热爱，无私的关怀。我们会更积极地去实践教师职业道德规范，迅速提高自身的思想道德素质;明确在教育过程中应该以什么样的职业道德思想、情感、态度、行为和作风去待人接物、处理问题，做好工作，为家长服务。我们也明白了良好的师德是教师敬业爱岗、无私奉献的内在动力，是挖掘教师潜能得不竭源泉。我们愿意做儿童世界的守护着!

通过学习我深深地感觉到教师必须具备较高的业务素质。要实施创新教育理念，创新型教师必须具备以下几种业务素质：

(1)有丰富的知识结构，这是教师发挥创造性的基本保证。

(2)有较高的管理艺术。管理包括两方面，一是班级的整体管理，二是针对每个学生的个别指导。

(3)有丰富的感情。教师声情并茂的朗诵，热情洋溢的赞赏以及在与学生接触时的仪态、表情和举止所表现出的积极情感能随时地激发、调动学生的热情，激发学生的学习动机，学生因“亲其师而信其教”,变苦学为乐学，单纯的知识传授变成了双向的情感交流，使教者亦乐、学者亦乐。

总的来说，我非常感谢园方领导给我这次机会去好好学习，同时也感谢教育局领导能为我们一线的老师组织这样的活动，尤其是王进老师为了我们一再的奔波，处处为老师着想，最后感谢各位专家老师的精彩的讲座，让我们不断地充实自己，给自己增加能量，我们会将所学的知识运用到实际工作中去，再次谢谢!

2023至2023暑期培训心得体会篇2

一、太短了！

有好多的疑惑与不解都还没有找到答案便结束了，有点遗憾。但我相信，我会从李教师寄给我们的附件内容中学习到更多的东西。

二、太精彩了！

首先，感触最深的是那次的交流集体备课的困惑及应对策略。各学校分别对于自己的疑惑提出问题，先与其他的学校进行交流探讨，再让李老师及杨教师给予解答，让我们的思路更清晰，目标更明确，我相信，有很多的人都会少走很多的弯路。其次，朱祥慧教师给我们的经验介绍，让大家从中受益很多，了解到什么才是真正的集体备课，认识到以前为了应付检查，我们所写的集体备课真是有点丢人了！

“抓好集备，务实教研，立足实际，养好习惯”多么精辟的语言呀，有内涵，有深度。

再有，龙宝乾教师和李主任给我们做的关于ppt制作及图片编辑方面的报告，更是让我有种豁然开朗的感觉。以前出去听课，看见人家讲课老师制作的课件，感觉好羡慕，好深奥！感觉人家都是大能人，自己是永远不可能做到的。现在看来，一切并不是想像中的那么可怕。我相信，只要我们肯用心，肯努力，也能制作出漂亮的ppt，我们也可以录制出自己的声音！

2023至2023暑期培训心得体会篇3

20xx年8月是还一个酷热之月，也是一个让人神往的季节，对于我们瑞安市新纪元实验学校的每一位一线的教师来说更是一个让人心灵震颤的季节。因为在这酷热的天气里我们在叶校长的动员会和工作指导意见、骨干教师在上海集团培训心得体会交流、专家的《新课标与课堂教学》和《职业幸福的源泉》讲座中度过了难忘的五天。在这短短的五天内，我们的心灵得到了升华，对这个太阳底下最光辉的事业感到光荣、艰巨而幸福;我们的师魂得到了深化，我们又感到了一种最伟大最无私贡献：春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。

此时此刻，我感到作为“人类灵魂工程师”的无比骄傲与自豪、光荣而神圣。我的心情难以平静，现就内心深处的想法和感动流淌于纸上以表肺腑之言。

要达到叶校长对我们教师队伍的要求，努力向“师高”目标奋进，就必须做到以下几个方面：

一、不断提高政治素质和职业道德

就如我们叶校长所说：“质量观和学生观中的质量是民办学校的生命线，是教师的福利，是学校可持续发展的动力源泉”。就是要提高教学课堂质量，也就要教好学生。教好学生的前提，自己要树立好正确的人生观、世界观、价值观，即使知识传授得呱呱叫，但教出来的学生心理、生理、行为都存在严重的问题，这样的学生是一个高级危险品。我们宁愿不传授他任何东西，最多也是个低级危险品。因此，我们要在学生中树立良好的形象，作他们人生的领路人，在学生中的心目中既是良师也是益友，就要做到以下几点：

1、教师要注重自身修养

我们作为“人类灵魂的工程师”要严格的要求自己，做好教师的天职就是传道、授业、解惑，为人师表。那么我们就应该在平时的学习和工作之余注重修心养性，多学事实政治，遵守法律法规，学习新知识，力争做到德才兼备、谈吐文雅，要求学生做到的自己首先要做到，即：以身作则、为人师表，我们在学生心目中才是伟大、威严的形象。

2、尊重差异、和谐发展

就如同我们本次学习时，学习我们学校的办学理念：“尊重差异、关注全体、开发潜能、和谐发展”。的确，对于我们民办学校来说：每一位学生都是我们心中天真无邪的孩子，他们对知识充满渴求，急需要我们的承认。学生在我们的眼里更没有高低贵贱、贫富差距之分。因此，我们要一视同仁，更要及时发现他们的闪光点，及时指出，让他们有成就感、荣耀感，激发他们向上、向前，促进他们全面和谐的发展。

二、不断转变自己在新课程中教育教学观念

就如同我们本次学习时，郑平教授所讲的“优化备课上课的理念与背景中的转变教学活动的观念、教学功能观念、教学师生观”。从中我们就能体会到，在实践课堂中我们要不断转变教育教学观念，才能跟的上时代的变迁，没有一成不变的东西。如今，有些学生适合这种方式，他们会把压力转化为前进的动力，但有些压力可以使他们“身心俱焚”。

因此，如今的时代我们要做学生的合作者、帮助者、引路人、传授播种知识的人，要树立起时刻为学生服务的思想，深入学习现代的学生观、教学观、科学的人才质量评价观，以及符合时代要求的人才培养观，并以这种先进的理念要求自己付诸行动，去教导学生、启发学生、激励学生，让他们也变成教学中的主角。

三、不断学习、钻研、提高新课程教学的能力

当然，要做一位“师高”的教师，除了高尚的职业道德、过硬的政治素质、高新的教学观念还不够，更应该有渊博的知识和高超的技能。因此，要求自己要从以下方面努力，不断提高自己，紧跟时代步伐。

1、时刻学习，不断提高自身的'专业理论水平

就如同我们的一位同仁所说：要给学生一碗水，我们必须是一眼泉。就是说我们的知识要渊博、要源源不断、更要新。只有这样才有资格和自信站在讲台上。因此，我们要从时时学习、从事事学习，学习最先进的、最经典的、最科学的理论。

2、提高动手能力，具有一技之长

做一名职业教师，除了具有渊博的知识还不够，更重要的是理论结合实际，具有自己的一技之长，才能“征服”学生、教导学生，也才能培养出社会需要的技能型人才。因此，我们要时时锻炼，一刻都不要放松，熟练自己的操作技能，掌握最先进、最简捷的操作方法和技巧。

3、不断提高传授知识的技能，争作“师高”的教师

就如同叶校长所讲的“小学生在传授知识的过程中‘非智力因素’”。从中对我们传授知识的技能的要求要有不同的方法和手段。只有渊博的知识、高超的技能，没有良好的口头表达能力、逻辑思维能力，所有的知识只能是教师自己的，永远灌输不到学生的脑海里，一切都是零。我们就无法胜任教师这个职业。因此，我们要在提高专业知识、操作技能的同时，更要提高授课、教课、备课的能力，把自己水平转化为学生的水平，这才是教师最好的传授技能，才是一位“师高”的教师。

四、不断培养自己的创新能力和总结能力

在今天这个飞速发展的时代里，没有创新就没有进步，没有进步都等于倒退(因为别人都在进步)，倒退只能消亡。因此，我们要进步、要不断进步，要飞快的进步，那就学要我们创新，即：良好的自学能力、研究能力、思维能力，学习、研究最先进、最前沿的知识，更要把自己的劳动成果和经验通过良好的表达能力和组织能力总结出来，以供别人学习、参考。

总之，高尚的师德和优秀的素质是教师的立足之本;渊博的知何和高超的技能是教师的生命之源;崭新的理念和创新的意识是教师的必经之路。只有把握住这些能力和素质，我们才会在教育这个天地里任意翱翔，实现自己的人生价值，也为我们职教事业做出微不足道的贡献!

2023至2023暑期培训心得体会篇4

在nibs度过五周的科研生活，近距离体验到科研生活，参加了一年一度的学术年会，收获颇丰。

在申请的时候就特别希望能来到神经生物学实验室，最后也是如愿以偿。来到实验室后，了解到实验室主要有两大方向：一是神经行为学的研究，主要运用嗜神经病毒标记神经换路，后通过光纤记录，电生理等手段对小鼠在进行某一行为时大脑相应神经元的信号标号从而研究行为与大脑神经元的联系。二是分子生物学方面的研究，主要构建相应的病毒载体，用于不同脑区的不同方面的研究。对于研究脑——这个最充满智慧最神秘的器官的科学，神经生物学在众多生命科学也算是高端学科了，说它高端，主要原因是因为它不仅需要生物学知识，还需要结合计算机编程，以及集成电路等理工科的知识，所有行为学工具，如迷宫，各种小鼠的饲养箱，全部需要手工制作，同时运用自己编写计算机程序进行控制，从而进行行为实验。所以，实验室的师兄大多是多面手，既能写的了程序，也能做的了手工，着实厉害。

带我的李毅师兄，算是实验室的大牛人了，实验做得好，各种技术都会。算计下来，在这的几十天里，他教会了我很多新技术，基本上把他们做实验的流程给过了一遍。从最初的pcr筛选阳性的特定品系克隆小鼠，到注射病毒，埋光纤，利用电脑进行测量小鼠行为，再到灌流，冷冻切片等技术。他告诉我，到博士阶段，就没有人会再手把手教你系统的知识，你要自己知道你需要什么，就去学什么，这样才能一点一点不断提升自己。此外，师兄对于科研由衷的兴趣也深深感染着我。他会因为发现了在实验中发现小鼠表现出来的一个奇怪的信号而欢喜很久。我能感受到，他是深爱着自己做的这件事的

通过这几周的实验，我了解到了，真正的科研是什么？什么样的人适合做科研？科研每天都在做些什么？科学研究的一般模式是什么？应该怎么样才能成为卓越的科学家？我会更加慎重的选择我未来的路，更加认真的考虑以后的发展。我想，这也是nibs夏令营给我的最珍贵最难忘的东西。30天时间，不短，也不算长，恰能让我们对科研少有领悟。我想，在如此多的夏令营活动中，也只有nibs的夏令营能给我们如此收获，因为是以能使我们真正参与到科研，激发我们科研兴趣为目的的，而不仅仅是为了吸引本科生们来所里读研究生。

来到这里真的收获了很多，但也不免有遗憾。我本身是个不太好意思主动和人说话的人，所以也没有更多的和老师，师兄们交流，而更多的是做一个倾听者，观察者，可能因此丧失了更多本该可以提升自己的机会。也许这也是因为我自身知识储备不够的原因吧。我能体会到，科研绝对不是一个人就能完成的事，想要少走弯路，就要多向师兄，老师请教，没有人会主动教你，但每个人都乐于教你。有时候，放下面子，能收获更多。希望以后的我能够变得更加优秀！

最后，祝福nibs！

2023至2023暑期培训心得体会篇5

这次暑期期间，我进行了一次培训学习。这次培训之后，给我的教学和生活都带来了一些很大的启发。作为一名小学教师，在一个孩子成长最为重要的一个阶段里担任着很重要的角色，所以在这一次培训当中，我也用最好的态度去进行学习了，希望也能够给接下来一个学期的工作带来一些改良！

有这样一次学习的机会是很珍贵的，我进入我们小学的时间不长，到现在为止也就半年吧！上个学期结束之后，我便发现自己或许还有很大一部分的空间是需要去提升的。所以在这个暑假里，我也给自己制定了一些小小的目标，其中在这次培训当中，我也收获了很多的惊喜和希望。这次培训教会了我很多，不只是在教育上，更是在个人上，都有了一些明显的改变。

这次培训学习是一周的时间，每天我都会坚持去听课，坚持去学习。在这个过程中，有一个部分是我很有感触的。当一名老师说到如何去计划自己的职业未来的时候，我有了极大的感触。她说作为一名教师，可能是一件可以预想未来的事情，但是在这个过程当中，可能有无数朵鲜花在绽放，可能有不同的阴晴圆缺在变化，我们不能只想着最后的那一个目的地，更应该专注现在，专注成长。这才是作为一名教师应该有的观念。

当时听完之后，我突然发现自己进入教育工作之后，的确很少关注现在，都把目光方向远方。教师的工作是很需要耐心的，而我们的孩子们就是一朵朵鲜花，需要耐心的照顾和守护，所以做任何事情都不应该急躁，也不应该过度去挖掘对与错，任何一件事情，都会有存在的必要，所以只有不断往前看，往前走才是最为重要的一个部分。

培训结束之后，我给自己进行了总结，我发现自己以前的教学当中热情的成分太多了一些，冷静的时候很少。我不能一直充着血工作，更应该沉着冷静的去思考每一个明天。走好脚下的路，对每个明天充满一些期待，这样我们才能在这条教育的道路上走的越来越稳当，也能够给自己的学生们带来一些更好的影响。我想做一个更好的老师，也想为自己的教育人生带来一些更好的记忆。我会这个目标不断努力的，我也会为这些目标加强锻炼自己的！

2023至2023暑期培训心得体会篇6

“厌倦，是因为你停止了成长”。这句话是尼采说的。

今天，是名师工作室骨干成员的讲座。郭明洁老师，刚毕业五年的小年轻，严格来说，还是个孩子。她像早上盛开的第一朵含露的玫瑰，新鲜漂亮，充满朝气。在作讲座的时候，她对“教师”这个职业满怀憧憬，挺喜欢她的这句话：“这是我喜欢的事”。多么可爱的小女孩！

老师，跟其他任何行业差不多。当你身处其中的时候，来自各方面的压力和困难会一点一点侵蚀你的灵魂，逐渐消磨你的热情。最终坚持下来，并仍旧保持初衷的，很少。其实，任何工作都一样，城外的人想进来，城里的人想出去。唯有真的喜欢这个行业，才会一如既往。

喜欢，才是保持初心的源头。

记得读书时期，我就有一个强烈的愿望——当一名老师。因为我喜欢孩子，喜欢校园里清新的空气，喜欢校园里简简单单的人事关系。这份喜欢，让我不断的努力，不断的充实自己。

可不知从何时起，慢慢地对自己的工作产生了倦怠，虽然也按时上下班，按时完成学校布置的各项任务。直到今年的暑假，接过宋昌校长递给我名师工作室的名单，要求通知到部分教师准备一个半小时的讲座，要到外乡镇讲座时，才发现这几年来自己的碌碌无为……翻微信找随笔，进q空间找日志，打开美篇找图片……幸亏自己平时留下了那么多随手记，加班加点几番忙碌，一万三千字左右，心中窃喜。斟酌斟酌再斟酌，修改修改再修改……

难忘和修倩茹校长在38度的高温天气里在办公室互相看稿子，和王桂丽、胡华凤老师互通电话，互相鼓劲，互相学习，难忘王丽君，贾魏昆两个小年轻在楼上一次次试稿，昏天黑地地回家，难忘酷暑天气里中心校宋昌校长、刘建明主任把我们召集在一起，为我们培训……

稿子终于敲定，松了口气时，21号发现刘建明主任在教研群发的暑期备课通知，25号示范课，26号半个小时的讲座……心中暗暗埋怨：这刘主任暑假是不让我们过了吗？可通知已发出，不敢怠慢，又是一番忙碌……一个暑假过的用一个词来说就是“煎熬”。当25号的讲课、26号的讲座、最终28号清浅之行讲座结束，心中的成就感油然而生，原来我也能写会讲。虽然因为多年不再参加比赛，虽然好多年没这样给自己施加过压力，虽然讲课讲座不是完美无缺，但……就像我在给胡华凤老师朋友圈里的留言中所说：痛并快乐着，学而收获着，这个暑假注定是从教生涯中最难忘的暑假……最美的成长在路上！

在这个过程里，不只是能感受到努力的意义，更能在提升中发现永远保持活力、永远有无限可能的自己。原来以前的厌倦皆因停止了成长！

我们身边经常会有那么一些人，既选择了这个职业，又整天抱怨连天，喋喋不休。对什么事都提不起兴趣，厌倦生活，怀疑自己。其实，我总觉得，并不是生活对他残忍，而是他从未真正热爱过生活，热爱过他的职业。

我经常在朋友圈中看到教研室的郑标老师晒他的爸爸，那是一位已经八十岁的老人，红光满面，精神矍铄。退休前，他是一名出色的老师。如今，工作上，他退休了，但是生活中，他永不退休！他会所有年轻人会的东西，微信、微博、美篇玩得倍儿溜，他热衷书法、摄影，每天背个相机到处去溜达，在他的镜头下，世界是那么美好，生活是那么阳光。一朵含苞的花，一株沾露的草，一只飞翔的鸟都是他眼中最美的事物。

看到他你不会觉得他比我们老，因为他的思想紧跟时代的潮流，他的心态永远停留在少年时期。这样的人，怎么会厌倦生活呢？我从他身上学到了很多东西，那就是永远选择热爱，永远不停止学习和成长！

由此，我对“老人”有了新的理解，如果你的思想停止了前进，对事业对人生产生了惰性，即使再年轻，你也已经老了。相反，假如你每天都在汲取新营养，感知新事物，对生活充满热情，那么何“老”之有？因为所有的厌倦都是因为你停止了成长！

看着学校里的这些年轻的老师，我祝福他们，也希望他们走出半生，归来仍是少年！

2023至2023暑期培训心得体会篇7

7月11 号到7月16号，我参加了我们县的小学英语教师培训班学习，学习是短暂的，但通过学习，使我在思想和业务理论上都受益匪浅，同时也看到了差距，也进一步了解和掌握了新课改的发展方向和目标，反思了工作中的不足。一些对教育教学工作很有见解、对小学英语理论培训有丰富经验的教师以实例和丰富的知识内涵的理论阐述，使我的教育教学观念进一步得到更新。特别是我们教育局的粟老师给了我们在小学英语教学中的很多宝贵建议，下面是我获得的几个方面的体会：

一、要不断充实自己，扫除自己在英语知识方面的盲区，尤其要扎实课堂用语。课堂上尽量的用简单的口语进行教学，教师一定要用更多的肢体语言让学生明白，尽量少说中文。

二、结合学生实际，选择合适的教学方法，形成自己的教学风格。培训中，指导老师们提出了许多非常好的做法，有很多是经验之谈，但经过我在实际中的实践反思，我发现有些方法不一定就实用于我所教学的班级，因而，我觉得作为教师，应该根据实际情况，摸索适合自己和学生的教学方法，借鉴并变通使用别人成功的做法，要常反思，常调整，进而形成自己的教学风格，为提高课堂教学效率服务。

三、合理使用直观教具，充分发挥教具作用，激发学生学习积极性，提高教学效率。提到直观教具，我们首先想到的将会是多媒体设备，但通过参加培训以及和老师们的交流，我觉得，多媒体设备的确有其先进的一面，但如何用好它，在什么时候用，是值得我们去研究的一个课题。老师们在培训中告诉我们，他们使用图片、简笔画、实物进行教学，同样取得了成功，由此可以说明，不管是什么教具只要用得合理，就会有它的效果，因而，在教学中，我们要深入地研究如何去用好各种直观教具。

四、营造学习英语的氛围，使英语学习成为教师和学生的共同爱好。培训中，老师们提出了一个问题，就是学生不喜欢学英语，学校里没有良好的英语学习氛围。问题提出来后，我就在思考，没有氛围，那我们就应该去营造氛围，就应该从自身做起，首先，教师要做好榜样，在平时教学中或和学生的交流中要尽量使用英语，至少在自己教学的班级是可以实现的，虽然这做起来的确有些难，就像普通话的推广一样，这么多年了，依然还存在一些不尽人意的地方，但我们要知难而上，我们还是应该努力去尝试，只要你做了，就总会有收获的，当你通过努力使一部分学生喜欢使用英语说话、交流，喜欢学习英语的时候，你会觉得你没有白付出。

五、课前让学生唱英文歌曲。通过这次培训，我觉得唱歌是激发学生学习兴趣的好方法，以前我总觉的自己不会，所以课本上的歌曲基本上都没教，学生上课越来越没有激情，越上到后面，学生就越不想上英语课，考试成绩也越考越差，这也是我的失误，可能自己只想到考试的结果，没有注意到学生的情绪，才会导致失败。所以在以后的教学中，要让学生在快乐、轻松中学习，要多多关心他们的情绪及学习兴趣。

总之，本次培训对我来说的确是受益匪浅，从中不但开阔了我的知识视野，同时也吸取了不少新的教育方法和理论，但是在我心中还有一点遗憾，就是自己所学远远不能满足教学的需要，在此我衷心的希望在今后的教学中多开展一些类似的培训活动，多给我们一些学习的机会。

2023至2023暑期培训心得体会篇8

这个暑假，注定因nibs而变得与众不同。

开端

第一次知道nibs还是在宣讲会上，听着z老师和袭荣文老师的介绍，翻着宣传册，心里不禁对这个地方充满了敬佩和向往。因为小学期以及社会实践和暑期训练的时间有些冲突，本以为要错失这样一次难得的学习机会，但z老师说有特殊情况时间可以调整，让我欣喜若狂。寄出报名材料后隔三差五就会登录网址看看有没有录取的信息。等了一个多月终于收到了入选的邮件，十分激动，但也不禁担忧起来。一是暑期实践只能参加一半，需与带队老师商量；二是迟到一个月怕实验室老师和研究生部的老师不同意。幸运之极，老师们都能谅解我，接受了我的请求。这个暑假于我而言十分特别，有太多的第一次，太多的挑战自我。第一次一个人拖着行李箱，从祖国的南边一路来到北边，查路线，换乘，认路，对于路痴的我来说都是对自己的考验。从早上7点出门到傍晚6点抵达，慢慢推开那扇颇有些分量的旋转玻璃门，心里的大石头终于落地，对眼前的一切，对日后的一切充满了期待和好奇。在心里默默想着，我不顾一切地来到这个心向往之的圣地，一定要用心度过接下来的每一天。然而到达的时间有些晚了，老师已经下班了，拿不到门禁卡，也无从知晓首先要做什么，还好联系到了我们组的组长，组长带我去宿舍阿姨那里拿到了宿舍的钥匙。晚上躺在床上，望着天花板发呆，像是做了场梦一般，一眨眼就到了一个陌生的地方，过程虽然有些坎坷，但是也顺利来到了心里惦记了几个月的地方。遗憾的是错过了与另外三十多名summer一起坐在nibs的小报告厅里开培训会。只希望自己能很快像一名真正的nibs人一样融入这里。站在nibs明亮的大厅里，看着落地窗外的一片晴朗，我想，我要开始做个“nibs人”了。

发展

怀揣着点小忐忑，在到达nibs的第二天上午，我走进黄牛老师的实验室。前一天便给老师发好邮件，一到这，迎接我的是师兄师姐们亲切的笑脸，让我从容了很多。他们主动和我聊天，让我对这里有了更多的了解，也从心底把他们当成了大哥哥大姐姐，随后lab里的manager马路遥老师就给我安排了座位，旁边的师兄还很热心的帮我把桌底的杂物挪开，给我腾出了更大的空间。因为自己迟到了，心里总是惴惴不安，但是看到黄老师后，他的热情和爽朗让我心里的那点小不安马上消失的没了踪影。我心里暗喜，当时选择时真是没有看错呀，黄老师的照片就给人感觉十分亲切呢~老师和我说在这里多与师兄师姐交流，学习他们的想法，操作跟着proctol都可以学会，最重要的是open mind。是呀，我们实验室偏向计算，实验较少，要在补做实验的情况下充实自己也是对自己的一个考验。我在实验室网站上了解到了许多和实验室有关的信息，知道了实验室开发基于物理学原理的计算化学理论和分子模拟技术，研究在分子识别过程（蛋白—蛋白，蛋白—核酸和蛋白—配体相互作用）中的自由能和空间构象的变化，从而指导蛋白质结构和功能的改造，以及加速新药的设计与开发。也根据照片认识了很多人。老师没有给我安排任务，每天的时间都可以自由支配。背单词，看paper，逛网站，和师兄师姐交谈，日子在平淡中度过，我在这里也越来越有归属感。“师兄”“师姐”“我们实验室”不知不觉变成我每天都会说上很多遍的词。我想，我是个“nibs”人了。

高潮

十分幸运的是迟到了的我也赶上了nibs一年一度的retreat，它让我觉得离nibs又近了一些，与nibs的人也更熟了一些。说年会是nibs的精髓一点也不为过，还记得王所在开幕式上说，nibs的梦想就是在中国的土地上做出影响世界、造福人类的发明和发现，在中国做出最好的科学！实现这一梦想必须要有文化的传承，学术年会就是一种传承的方式。在这里，可以真正参与到学术上的交流中。每位pi的精彩演讲都深深吸引我，特别是z老师、饶毅老师、黄牛老师的报告十分幽默有趣，王所的报告十分清晰有内涵，汤楠、王晓晨老师的口才很好，其他老师的报告也都十分精彩。不仅如此，听完他们的报告后还有机会与他们一同站在poster前进行讨论，这样的直接对话机会在别处可是很少有呢。很庆幸自己将每位pi的报告都做了一些记录，汇成了十几张的笔记，我想我会一直留着它，更用心记着它。我感受到在nibs，平等、自由的思想深入人心，每个留在nibs的人都非常热爱science，也都非常努力地做science；每个pi也都非常尽心尽责，管理自己的lab，指导自己的博后和学生；每个行政人员，都竭尽全力为科研人员营造良好的氛围与环境，让他们能全身心地投入科研当中；每个食堂员工、保安、保洁员都努力保障nibs的饮食、安全和卫生。就像师兄说的，nibs虽然有些偏僻，但是nibs所有的一切，全都是为科研而服务的，nibs的确实是do real science的天堂！除了出彩的学术交流，年会也让我看到nibs活泼的业余活动。乒乓球比赛，篮球比赛，游泳，爬山，露天平台上的自助烧烤，ktv大赛上王所和众pi们的载歌载舞，都让我看到了nibs活跃、轻松的风采。美丽的自然风光，舒适的居住环境，可口的佳肴饭菜，年会让我们在轻松的氛围中学习交流，是大家对过往一年工作的总结，也是对自己一年辛劳的奖励，实在是一种非常新颖的方式。感受着nibs深沉的魅力，我想，i’m such a lucky dog。

年会结束后就该进入真正的lab life啦，黄老师实验室所做的computation和dock我都从未接触过，听着组会上师兄的报告，自己心里充满了疑问。如何用linux系统，如何用chimera看pdb里的蛋白，如何用perl编程，如何做dock，都是我要一点点学习的。虽然很多不懂，虽然面对诸多totally new，我却一直觉得被吸引着。看着chimera里三维的蛋白结构，以前纸面上的α螺旋β折叠现在像卡通一样出现在我眼前，可以按指挥360°转动、伸展出残基、长出疏水表面，感觉特别新奇好玩。最幸运的还是遇到了这样一群可爱友好博学有趣的师兄师姐，大家一起下楼吃饭，一起遛弯，一起出去玩，师兄师姐们不仅会关心照顾summer，更会像朋友一样和我聊天开玩笑，也会对我的问题耐心地解答。伴着每天格外明朗的蓝天，每天身边一群可爱的人，每天如一的愉悦，我期待着每一天。

结??

记得有次晚上下大雨，雨后的天空却出其不意的美丽。师兄师姐带我上nibs的天台，一架彩虹架在屋顶上，忽然间可以俯瞰着周围，看远处连绵的山直接与天相接。心里感到一种广阔和宁静，很想伸开双手拥抱风，拥抱雨，拥抱空气。我想，这也是nibs的情怀吧，一种海纳百川的大气和沉稳。在这短暂的与她相遇的时光里，我从它身上学习、感悟和成长。对大多数人来说，写完这篇心得，summer training的时间就要结束了。而我又成了那个幸运的孩子，留给我的还有20天崭新的日子，对我来说，这还不是结局。我知道，离开后我会恋恋不舍，我会长久的想念着nibs，想念着她的严谨、亲切、活跃，想念着她一切的美好和博大，更想念身边这些可爱可亲的人们。所以，我会更加珍惜剩下的时光。

五周的时间实在短暂，在人浩然的一生中不过惊鸿一瞥。但很多时候往往是这人生中一瞬间的存在，一个人的一生就改变了。我想，这会是很多summer人生中的那个瞬间，它让我们对科研有了新的认识，至少比以前来得深刻了许多。我更坚信了在生命科学的道路上继续走下去的决心，也坚信我会在这条路上越走越认真。谢谢nibs亲身给我上了一堂这么精彩的课。感恩我遇到的所有优秀可敬的人，感恩nibs对我这个迟到的学生的宽容！

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