教案是教育领域中的重要文档，它是教师为了有效教授课程而制定的详细计划和指导材料，在编写教案时，教师需要关注学生的整体发展和幸福感，而不仅仅是学术成绩，下面是推荐范文网小编为您分享的平衡板教案5篇，感谢您的参阅。
平衡板教案篇1
活动目标：
1.尝试用身体各部位玩气球，锻炼身体的协调性和灵活性。
2.乐于挑战自我，发挥创造性。
3.提高幼儿的活动兴趣及积极地参与活动。
4.通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。
5.培养幼儿与同伴之间和睦相处并珍惜这份友情。
6.使小朋友们感到快乐、好玩，在不知不觉中应经学习了知识。
7.乐意与同伴合作游戏，体验游戏的愉悦。
活动准备
幼儿每人一个气球，垫子一块，粘纸若干，红布一块，音乐。
活动过程：
一、热身活动
教师带领幼儿跟着音乐进活动场地，一起做热身操。
二、探索把气球向上垫
1.产生兴趣。
师(出示两袋用黑色塑料袋装的东西)：请你们猜猜里面装的是什么。(出示气球。)
2.用手玩气球。
师：你能用手把气球垫上去，不让它掉下来吗?
师：你还能变出其他花样把气球向上垫吗?
(鼓励幼儿将手掌变换为拳头及用手指、手背等部位垫气球。)
3.讨论创意玩法。
师：除了手，身体的哪些部位也能连续地把球垫上去?
(根据幼儿的创意，教师一一将粘纸贴在自己身体的相应部位，如头、胸、肩、胳膊、肚子、屁股、膝盖、脚等。)
4.尝试用以上身体部位玩球。
师：请你们都来试试用这些部位玩球，要想办法不让球掉下来，连续5次球不掉下来就算成功。每一个部位都试一试。
(教师鼓励幼儿尽量用各个部位尝试，提醒幼儿看教师身上的粘纸所示部位。)
5.交流分享。
师：老师贴上粘纸的身体部位都能成功地把球垫上去吗?
师：哪种方法最容易?哪种方法挑战性最大?
(教师通过让个别幼儿挑战用屁股、肚子和胸部垫球，使幼儿意识到有些部位不太容易垫球，挑战性很大。)
6.进行挑战赛。
师：比一比谁是用头顶气球的冠军?要求中途气球不落地，如果落地，即自行回到座位。最后留在场上者为冠军。
(教师用抱起孩子转圈的方法鼓励获胜者。)
师：比一比谁是用胳膊顶气球的冠军?
(教师用以上方法引导幼儿用膝盖、脚等部位顶气球，比比谁是冠军，并用同样方法鼓励获胜者。)
7.放松环节。
幼儿边唱"头发肩膀膝盖脚"边欣赏教师对应地用身体各部位垫球，自然地得到放松、休整。
三、探索把气球向前拍
1.比比谁的气球飞得远。
师：刚才我们是把气球向上垫，现在我们要想办法把气球向前拍。你们想一想可以怎么做。
(1)幼儿自主尝试用推、打、拳击等方法把气球向前拍。
(2)分享经验，交流怎样才能让球飞得远。
2.趣味"排球"赛。
(1)场地中间拉起红布作网，幼儿分成两组，站在场地两侧，在音乐声中尽量将自己场内的气球拍到对方场内。音乐结束，场地中气球少的一方获胜。(幼儿第一次比赛。)
(2)经验交流。
师：怎样才能把气球拍到对方的场地里?(可以像打排球一样用力拍打。)
(3)减少气球的数量，幼儿再次比赛。
四、放松活动：气球按摩床
1.请小朋友把气球放在垫子下面，做成"气球按摩床"。
师：你敢不敢躺在垫子上?你们觉得气球会破吗?
(个别幼儿尝试，教师为幼儿的勇敢尝试而鼓掌。)
2.分组尝试，每个幼儿可轮流躺在垫子上，其余幼儿用轻轻拉动垫子的方法给同伴"按摩"，达到放松的效果。
活动反思：
气球是幼儿常见的、易得的材料，幼儿对气球有相应的游戏经验。例如：让气球不落到地上，能训练幼儿对物体运动速度的判断，发展手眼协调能力;用身体的各个部位来碰触气球，能让幼儿感受到身体各部位运动灵活性之间的差异;将轻飘飘的气球拍到更远的地方，则需要幼儿体验手臂的推力和手腕的弹力;躺到气球垫上，则可以让幼儿感受到一种掌握和控制身体平衡的独特体验。
在环节设计上，我力图体现由易到难、层层深入的思路。
首先，让幼儿创造性地用手的各个部位(手指、手背、拳头等)来垫气球，感受垫气球的快乐，了解气球的特性。然后，让幼儿大胆猜测除了用手自己身体的哪个部位也能垫气球，并通过自己的操作进行验证。幼儿在验证过程中不仅锻炼了手眼协调能力，同时自然地感受到了身体部位和运动的关系.大班幼儿喜欢竞赛、挑战。于是在幼儿练习的基础上设计了垫气球的挑战赛，让幼儿选定挑战部位进行挑战(头顶、脚踢等)，给幼儿一个充分展示自己和挑战他人的机会。在这过程中，教师可以关注每个个体的动作表现，给予个别化的指导。运用排球赛作为游戏情节，让幼儿尝试向前方远距离拍球，进一步感受手臂、手腕的推力与爆发力，在紧张、激烈、刺激的竞赛游戏中挑战自我。
气球按摩床。这个游戏有极大的趣味性，既可以让幼儿进行放松，又能让幼儿挑战自我，克服恐惧感。同时在与气球间接的接触中，幼儿还可获取一些有关"力"和"平衡"的科学经验。
小百科：气球是充满空气或某种别的气体的一种密封袋。气球不但可作为玩具，也可作为运输工具。
8、小班优质区域游戏教案《有趣的瓶盖》反思
游戏目标：
1. 发展幼儿小指肌肉能力。
2. 拓展幼儿的思维，培养动手能力。
3. 在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。
4. 培养幼儿的观察力和动手操作能力。
5. 通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。
6. 使幼儿学会用肢体动作配和游戏的玩法。
7. 培养幼儿与同伴之间和睦相处并珍惜这份友情。
游戏材料：
颜料、橡皮泥、毛线绳、彩色贴纸、小纸片、各种瓶盖若干。
游戏玩法：
玩法一：拼一拼摆一摆
幼儿用各种瓶盖拼摆出圆形、长方形、正方形等，教师引导幼儿拼出自己喜欢的图形，如：机器人、花朵等。
玩法二：垒宝塔
用瓶盖垒宝塔，底层放六个瓶盖，上面每层比下边的少一个，最后完成宝塔形状。
玩法三：瓶宝宝戴帽子
准备四个写有不同数字的瓶子和瓶盖，四个幼儿为一组，找到写有相同数字的瓶子和盖子，给瓶宝宝戴帽子，看谁先完成。
玩法四：好玩的字宝宝
在瓶盖上贴上不同的字，教师引导幼儿观察，再让幼儿闭眼，教师藏起其中一个字宝宝，幼儿猜哪个字宝宝不见了。
玩法五：词语找家游戏
在瓶盖上贴不同类型的词语，引导幼儿按词语类别，把瓶盖放入相应的纸杯中。
玩法六：看谁投得远
幼儿手拿瓶盖围成一个圆，听到老师口令后迅速把瓶盖投向圆心，看谁投得远。
玩法七：拓印游戏
幼儿拿瓶盖在颜料中沾一下，在纸上印出图形，教师引导幼儿用瓶盖的几个面分别拓印，如：瓶盖的侧面可以沾色滚画，瓶盖的里面可以印出空心圆。
玩法八：小制作
引导幼儿利用细毛线绳，橡皮泥、彩色贴纸等材料进行制作。可以制作成小动物、花朵等幼儿喜欢的手偶。
游戏反思：
整个活动目标定位准确、具体，重点突出，过程清晰，从幼儿兴趣出发，突出“玩”字。瓶盖在成人眼里也许一文不值，但在孩子眼里是百玩不厌的.玩具，从单个玩到找朋友玩，幼儿始终处于“我想玩”、“我要玩”的主动积极状态。教师适时、适当地加以指导和概括，使幼儿的活动经验得以提升、整合。
平衡板教案篇2
教学目标
知识目标:
1.知道什么是力的平衡和二力平衡的条件，物理教案－二力平衡。
2.会应用用二力平衡条件去分析解决、解决简单的问题。
能力目标：
1. 培养学生的观察能力。
认真观察什么是力的平衡及物体受到两个力作用时的平衡；观察物体受两力平衡时力的特点。
2.培养学生的分析归纳能力。
通过观察实验引导学生分析归纳物体平衡所需满足的条件。
3.注意发展学生的逻辑思维能力。
运用二力平衡条件解释物理现象时，往往同时要用到相互作用力的知识，在表达过程中要注意发展学生的逻辑思维能力。
情感目标：
二力平衡条件是从实验中总结出来的，在教学过程中应注意培养学生树立用实验方法解决物理问题的思想，对待实验实事求是的科学态度和严谨的科学作风。
教学建议
教材分析
教材首先从生活中的静止和匀速运动现象提出了牛顿第一定律所没有解决的问题：物体受外力作用时，也能保持静止或匀速直线运动状态。从而建立了平衡状态、平衡力的概念；并进一步指出最简单的受外力平衡的情况是二力平衡,随后通过实验分析总结出二力平衡的条件。得出二力平衡条件以后，利用同一直线上二力合成的知识得出物体受到的这两个力的合力为零。使学生的认识从理论上提高一步，同时初步建立平衡力的合力为零的印象。再联系具体事例，让学生应用二力平衡条件进行分析，培养学生应用知识解决实际问题的能力。最后教材通过“想想议议”使学生进一步完善“运动和力的关系”的知识体系。
二力平衡的条件是初中物理教学的重点，本节的重点是研究总结物体平衡的规律，规律教学应首先通过观察提出问题，然后通过实验研究问题，再对实验结果概括、总结得出规律。因此做好实验是本节课的重点和关键。
教法建议
1.本节是对牛顿第一定律的进一步深化理解,充分展示其在物理学中的重要作用。所以要从牛顿第一定律中“不受外力”的特殊现象出发，针对已经建立的规律提出质疑，激发学生探索自然规律的兴趣，培养学生勤思勤问的良好品质。
2.平衡条件的得出是本节的重点知识，不能只强调结论，而要加强过程教学。做好二力平衡条件的实验是使学生掌握知识的关键。为了更容易从实验得出平衡条件的二力共线的结论，可采用如图9-3-1所示的实验装置。取一块薄木板在边缘开几个小孔，用细线系住任意两个孔，细线的两端跨过桌边的滑轮悬挂钩码。
3.平衡条件的应用是对教学的检验，要训练学生的口头表达能力。
4。最后的小结应由学生对牛顿第一定律进一步加以补充，使其更完整。
教学设计示例
教学重点：学生认知结构中建立二力平衡条件的过程；应用二力平衡条件解释实际问题。
教学难点：二力平衡条件的应用
教具：滑轮、钩码、细绳、木板
教学过程：
一、引入
方法1 ：复习提问引入
牛顿一定律的内容是什么？
是不是只有不受力的物体才能保持静止、才能做匀速直线运动？请同学们举例说明。
引导：物体受外力作用时，也可能会保持静止状态或做匀速直线运动。引出平衡态的概念，进行新课教学。
方法2 ： 现象引入
课堂演示：静止在桌面上的物体、匀速行驶的电动汽车
或录像片段： 在平直轨道上匀速行驶的火车、匀速步行的学生、静止在地面上的汽车
提出问题：上述物体保持静止状态和做匀速直线运动是否受到外力？请你再举出几个静止和做匀速直线的物体，分析它们受到的力，物理教案《物理教案－二力平衡》。
引出平衡态的概念，进行新课教学。
二、新课教学
1。 平衡状态
由上面学生举出的例子定义平衡状态。指出这时作用该物体上的几个力改变物体运动状态的效果互相平衡，或者说几个力互相平衡。物体受力平衡时最简单的情况是受两个力作用。
过渡：物体受力作用时满足什么条件才能保持平衡？
2。 二力平衡条件
方法1：通过演示实验得出二力平衡的条件。
介绍实验装置如图9-3-1所示，用细线系住木板上的任意两个孔，细线的两端跨过桌边的滑轮各悬挂一个相同质量的钩码。
引导学生观察与思考下面问题。
木板是否静止？木板静止时受到的两个拉力的大小有什么关系？方向有什么关系？
把木板扭转一下，使两个力的作用线不在同一直线上，木板还能静止吗？重新平衡后，两个力的方向有什么特点？
在细线的两端悬挂质量不相同的钩码，木板还能静止吗？
任选其它两个孔重复上述实验。
引导学生根据观察结果自己得出结论。可在教师引导下由多名同学互相补充使其完善。
方法2：学生探究性学习（学生分组实验，研究二力平衡的条件）。
教师介绍实验装置同上。
教师明确实验目的：观察分析总结满足什么条件木板静止？
学生探究性实验
学生讨论、进行归纳总结。
教师引导：根据力的合成的知识，彼此平衡的两个力的合力是多少？
3。 二力平衡条件的应用
方法1：通过练习使学生掌握二力平衡条件的应用
请学生画出图9-3-2中物体受力的示意图，并分析物体是否受到平衡力，哪一对力是二力平衡。
1） 静止悬挂的电灯。
2） 静止在桌面上的茶杯。
3） 匀速运动的拖车。
方法2：对基础较好的学生，可由学生自己举例自己分析受力情况。
应用二力平衡的条件解决问题，首先要判断被研究的物体是不是处于静止或匀速直线运动状态，只有物体处于静止状态或匀速直线运动状态才可以应用这个条件。对于能够应用二力平衡条件的物体，要分析它受到几个力的作用，方向如何。如水平面上拖车做匀速直线运动时，竖直方向的二力平衡，水平方向的二力也平衡。在学生分析中要注意纠正学生认识上的简单化和片面性。
一、 巩固练习
1.放在水平桌面上的书所受力中，属于平衡力的是 [ ]
a。书对桌面的压力与书所受的重力；
b。书对桌面的压力与桌面对书的支持力；
c。书所受的重力与桌面对书的支持力；
d。书对桌面的压力加上书的重力与桌面对书的支持力。
2。起重机的钢丝绳吊着重物，比较在重物静止时，重物匀速上升时，重物匀速下降时钢丝绳对重物的拉力大小，则（ ）
a。 重物匀速上升时，拉力最大
b。 重物静止时，拉力最大
c。 重物匀速下降时，拉力最大
d。 上述三种情况，拉力一样大
二、 总结、扩展
让学生讨论课本“想想议议”中的问题，总结力和运动的关系，使学生进一步理解保持静止或匀速直线运动的条件。
对于基础比较好的同学，在总结运动和力的关系之后，可让学生分析一对平衡力与相互作用力的区别。
三、 布置作业
阅读课文，完成书后练习。
平衡板教案篇3
活动目标
1、练习在高低不一的平衡木上做各种动作，发展幼儿的平衡能力。
2、具有初步的大胆进行身体活动的能力。
3、能积极参加游戏活动，并学会自我保护。
4、使小朋友们感到快乐、好玩，在不知不觉中应经学习了知识。
5、通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。
活动准备
1、材料及环境创设。
2、观赏我国体操运动员进行体操比赛的录像。
3、录音机1架，艺术体操音乐若干段。
4、高度、宽度、坡度要求不一样的平衡木三条，与平衡活动相配套的各种活动器具，如伞、帽子、沙包、球、娃娃、积木等若干。
活动过程
在场地上出示高度（10—30厘米）宽度（15—20厘米）坡度不一（视具体情况而定）的平衡木，请幼儿扮体操运动员，听音乐，自由选择动作走过平衡木。中间提醒幼儿可不断变化手臂动作，如叉腰，上举，侧平举、抱头、曲臂等，教师一旁观察，哪些幼儿已完全自如地进行活动了，哪些幼儿虽能独立活动但动作还很笨拙，哪些幼儿还不能独立地进行活动，在此基础上，给予幼儿不同的指导和帮助。
教师在每次活动时，除了灵活的随机指导外，还必须要有重点指导内容和计划。如第一次是重点指导那些没有勇气登高的幼儿；第二次是指导那些大胆选择在窄的平衡木上走的幼儿；第三次是指导那些不敢在有坡度的平衡木上走的幼儿；第四次是指导那些在平衡木上不断变化创新动作的幼儿等，除了器具选择的重点指导外，还要有落实到那些幼儿身上的具体指导方法的考虑。
随着活动的开展。视幼儿的能力发展，要逐渐增加活动的难度，可从徒手走到拿小器具在平衡木上走，并鼓励幼儿根据器具等特点创造各种动作；头顶沙袋走、抱球走、撑伞走等，还可以编成游戏让幼儿玩。如"送娃娃过小河"（抱娃娃走过平衡木）、"运西瓜"（幼儿依序站在平衡木上传吹塑球）等。再过渡到在间隔物体上走，如走木梯，走树桩，在平衡木上放一块泡沫塑料积木跨过去等。
平衡板教案篇4
一、走：
1、按节奏上下肢协调地走
指导要点：侧重左、右脚落地时机（老师必须有口令提示），再则强调摆臂为“对侧臂前后摆动”。
2、变化走；
中班：听信号变速走
指导要点：发展幼儿灵敏素质，设定的信号必须之前使每一个幼儿都能了解，并能较容易地区分两个信号的不同，以便在活动中作出相应的速度变化。加速走时，要求步子比慢走时要小，但频率要快。手臂的摆臂速度也随之加快。
二、跑：
1、自然跑：
中班：按节奏上下肢协调地跑
指导要点：强调脚的蹬伸和摆动的协调以及两臂的摆动和躯干的转动的协调（步子大些，落地轻些，摆臂用力些。
2、变化跑：
中班：听信号变速跑
指导要点：方法同“听信号变速走”，强调跑的动作要领。
3、走、跑交替：
中班；走、跑交替200米
指导要点：
（1）走—跑，听到跑的指令，下肢迅速蹬摆做出跑的动作，同时两臂迅速由直臂变屈臂前后摆动，身体稍向前倾。
（2）跑—走听到走的指令，迅速由跑转变为走，并调节呼吸。
4、追逐跑；
中班：在一定范围内四散追逐跑
指导要点：在强调限制条件——指定范围的基础上，再提出更高的要求：
（1）追者要求其讲究方法，比如紧急起动的能力或者是个人追。
（2）逃者要求其有躲闪能力。
5、快速跑：
中班：快跑20米
指导要点：强调下肢的蹬、摆充分，步幅要大，步频要快，摆臂要用力，上体稍前倾，目视前方。
三、跳：
1、纵跳：
中班：自然摆臂连续纵跳触物（物体离幼儿举手指尖20厘米）
指导要点：强调落地时要屈膝缓冲，突出连续起跳的特点。并要求垂直上跳，不向前跳，掌握手触物时机。
2、行进跳：
中班：在直线两侧行进跳
指导要点：髋的预摆——改变运动方向
3、从高处往下跳：
中班；双脚站立从30厘米高处往下跳，落地轻
指导要点：屈膝预摆，身体稍前倾，落地缓冲，注意身体平衡。
4、立定跳远：
中班：跳距不少于30厘米
指导要点：预备——腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，也可弹动一次；起跳——腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前上方跳出；
落地——屈膝全蹲
5、助跑跨跳：
中班：能助跑跨跳平行线，跳距不少于40厘米
指导要点：向前跑动中单脚起跳，蹬地用力，方向要正，在空中瞬间滞留前弓步，摆腿落地后，不要骤停，应继续向前跑几步。
四、投掷：
投远。
中班：能肩上挥臂投掷
指导要点：预备时能转体引臂，投时能转体挥大臂带动小臂将投掷物向前上方投出。
五、平衡：
在平衡木上走
中班：在宽20厘米、高30厘米的平衡木上走。
平衡板教案篇5
教学目标：
1.探索用平衡木来锻炼身体的方法，在上面平衡走、跑、跳、爬等。
2.发展动作的协调性、灵敏性、培养运动中的合作能力。
3.喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。
4.能根据指令做相应的动作。
教学准备：
平衡木4根、小动物图片4张：小鸟、乌龟等。
活动过程：
一、热身运动《奶牛舞》：
师：天气不错，我们来跳跳舞吧！（一次）
二、游戏：自由探索玩平衡木的方法。
师：你们跳得真好！现在我们一起看看我给你们带来了什么好玩的东西？（平衡木）
平衡木可以怎么玩呢？你们一起来试试吧！（幼儿自由在平衡木上玩各种各样的方法。）
三、用平衡木来锻炼。
1.师：小朋友们，现在我们就在平衡木上锻炼身体，看谁的锻炼方法好而且多呢？
2.幼儿分散在物体中独自或结伴尝试各种运动，如：跳、走、跑、爬等等。
3.教师观察指导，称赞好的锻炼方法，并鼓励幼儿一起模仿并提醒幼儿注意安全。
四、幼儿展示在平衡木上玩的方法。
1.在教师的带领下，全体幼儿一起进行鸟飞、大步走、乌龟爬等方法。
师：大家想出了很多方法，我们现在请一些小朋友给大家表演一下。
鸟飞、大步走、乌龟爬等方法来锻炼。
五、竞赛游戏《小乌龟运粮食》。
师：小朋友我们一起来帮助小乌龟运粮食吧。出示图片让幼儿模仿过平衡木。（游戏1-2次）
六、整理各种材料，离开运动场地。
师：你们帮小乌龟运了粮食它们真高兴，现在你们也累了，现在我们开着小火车一起到教室休息一下吧！
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