撰写一篇读后感能够加强同学们对名著理论的领会，大家及时写好读后感，可以让我们回顾书中的内容，下面是推荐范文网小编为您分享的水的改造读后感7篇，感谢您的参阅。
水的改造读后感篇1
今天,我和朋友们分享我心目中的经典，是78年前延安整风时,毛泽东同志所做的《改造我们的学习》的报告。
所谓每个人心中的经典，就如同一千人心中有一千个哈姆雷特一样。我之所以分享主席的这篇文章为经典，不是因为它出自于毛泽东同志这位世纪伟人之手，而是因为这一通篇闪耀着马克思主义和辩证唯物主义世界观和方法论的理论文献，其所包含的深邃的历史智慧和真知灼见穿越78年时光隧道，对当下的我们依然有重要的现实意义。就比如学习之于我吧，早就有心再读老三篇，如果不是此次分享活动，真就不知会以各种理由明日复明日，明日何其多到几时才会开卷，这难道不就是问题吗？不正说明至少我的学习也是需要改造的吗？
实话说，读主席的文章是不会有伴着午后暖阳，就着一杯咖啡倦缩于阔大的沙发中的小资般的惬意的。它会让沉坐于桌前的我时或掩卷深思，时或击节叫好，时或汗颜无语。就如此番再读《改造我们的学习》，每读一遍都会有新的感悟，梳理一下，至少有三个方面认识是愈发的强烈的。
一是愈发地感佩老人家严谨的治学态度。首先仅从文学赏析的角度看《改造我们的学习》一文，无论是文章的结构，论证的周密，用词的准确，通篇都体现出老人家缜密科学的治学态度，这样的例子文中不胜枚举。对比老人家的治学态度，时下浮躁的我，甚或我们不求甚解、粗枝大叶、囫囵吞枣的学风，不该真的好好改造一番吗？尤其重要的是，老人家贯穿全文强调的活的灵魂是全党都要坚持真正马克思主义的学风，就是要有目的地去研究马克思列宁主义的理论，要使马克思列宁主义的理论和中国革命的实际运动结合起来，是为着解决中国革命的理论问题和策略问题而去从它找立场，找观点，找方法的。反观当下的我们，调查研究蜻蜓点水、走马观花，甚至摆拍调研、留痕调研，林林总总不一而足；理论学习变成为了学理论而学理论，只把新名词，新概念挂在嘴边，听起来很是唬人，但到实务中却解决不了一个地区、一个部门、一个街道人民群众的实际问题。这不都说明我们的学习是需要好好改造的吗？
二是愈加折服于老人家的思辨精神。纵观毛泽东同志的一生，不信邪应是鲜明特点之一。这个特点在治学上就是不唯上、不唯书，只唯实的思辨精神。这种精神在《改造我们的学习》一文中展现得淋漓尽致。老人家对那些只知引经据典大话唬人的人，那些只会言必称希腊的人，那些只会经验主义和教务主义的钦差大臣，形象地归之为墙上芦苇和山间竹笋而痛加鞭挞。这种斗争精神和思辨精神，对于新时代党员干部尤为重要。当今社会是融媒体、自媒体时代，标题党满天飞，快餐文化盛行；为搏眼球，语不惊人死不休。在这纷繁复杂的情况下，我们党员干部少了冷静的洞察和理性的思辨是危险的。我们都清楚当前意识形态领域斗争形势严峻。习总书记一再强调坚持四个自信，为什么？是因为我们不自信。为什么不自信？我以为是我们的学习出了问题。如果不能用思辨的精神，学习领悟党的创新理论，融会贯通，活学活用党的创新理论而只是囫囵吞枣、生搬硬套党的理论政策是解释和解决不了人民群众各种各样现实问题的。试问解决不了问题的学习有什么用？从这个意义上讲，我们的学习真正有必要好好地改造。
三是愈加地叹服老人家对事物发展规律的洞察力和预见力。伟人之所以成为伟人，经典之所以成为经典，就在于其既能点亮当下，更能烛照未来。深读《改造我们的学习》一文，使我不得不深深叹服毛泽东同志对事物发展规律的洞悉和预见。仅就学习的话题，不用深究，只说表象，很多今天的问题都可以从这篇78年前的文章中找到原型，对号入座。比如，只会照搬国外的留声机不过发展成今天只会照搬上级指示和文件条文的录音笔和复印机罢了；比如，瞎子摸鱼式的调研和当下一些摆拍式调研，留痕式调研有什么两样；一些对党的理论不求甚解，本领恐慌的山间芦笋和墙头芦苇不是依然存在吗！就说眼下，很多同志张口习近平新时代中国特色社会主义思想，闭口五位一体、四个全面。但是不是真正学懂弄通了，能不能活学活用于解决微观上的具体的、实际的问题呢？我想这里还是有大功夫要下的，恐怕这也才是总书记真正的要求和希望。从这个层面上说我们的学习也是亟待改造的。
我想，既然我们的学习是要改造的，那我们就按老人家学习要有的放矢的要求改起吧。我以为在当前有的放矢地学习，就是要真正抓住学好习近平新时代中国特色社会主义理论这个矢，以求射中，实现中华民族伟大复兴中国梦和我们具体工作中面临的各种问题之的。如何做到有的放矢，或许是仁者见仁，智者见智。但我以为，至少有两个标准是要坚持的，一条是毛泽东同志一贯倡导的实事求是，理论联系实际的学风；一条是总书记强调的坚持问题导向，力戒官僚主义、形式主义，大兴深入实际调查研究的作风。
水的改造读后感篇2
?改造我们的学习》写于1941年。1942年，毛泽东同志又发表《整顿党的作风》与《反对党八股》二文，全党范围的整风运动正式开始。《改造我们的学习》一文因此绝非一般谈学习的文章，毋宁说它正是整风的序曲。或者说它向我们宣告，对于我们党而言，精神层面的学习和改造，绝非务虚而恰是务实。如何认识世界决定了如何改造世界，党员的思想修养决定了党组织的纯洁性。过去如此，现在如此，将来也势必如此。因此，即使在七十五年后的今天重读此文，依然有重要意义。甚至可以说，恰恰因为身处更加复杂的社会历史环境，党员个人修养的养成和提高面临更大挑战，反复研读这篇曾经在党的历史上起到拨乱反正作用的经典文献，将会为我们的学习与工作提供以往任何时代都不曾有过的重要帮助。
毛泽东同志这篇文章从精神领域的问题入手，却绝不抽象，而是步步为营，层层深入，既具体实在，又高屋建瓴，由现实存在的问题得出了普遍有效的认识世界和改造世界的方法，并进而以此解决现实问题。
全文分为四节。第一节中，毛泽东同志开宗明义地指出：中国共产党的二十年，就是马克思列宁主义的真理和中国革命的具体实践日益结合的二十年。文章扼要回顾了我党从弱变强的发展历史，并进而回顾了近百年以来中华民族为谋求自强自立而上下求索的革命历程。将中国革命的经验与教训放置在立体的时间与空间当中加以探讨，有助于所有党员了解我们的道路从何而来、我们的主义精髓何在。晚清以来，古老的中华民族被迫进入现代，在新的世界格局当中失去了曾经辉煌的位置，几代国人殚精竭虑谋求民族复兴，希望完成从传统到现代的转型。他们当中有些人向英国学习，希望走君主立宪的道路，失败了；有些人向法国和美国学习，希望走资产阶级暴力革命的道路，也失败了。这些失败表明：如果只是照搬别人的经验，而对中国的具体情况视而不见，那么我们所选择的道路就必然走向死胡同。我们坚定地选择马克思列宁主义的道路，并非从理论出发，而是从实践出发，不是因为马克思列宁主义自明其为真理，而是长期的革命实践证明了其科学性。与其说是我们选择了马克思列宁主义，不如说是一百年以来中国的现实境遇选择了马克思列宁主义。因此，我们在认识世界和改造世界的过程中运用马克思列宁主义，其依据也绝不应该是僵硬的教条，而是活泼的现实。自1921年到1941年二十年间党的斗争历史，直至至今为止九十五年的斗争历史，一再向我们证明，同样以马克思列宁主义为旗，信奉教条、从教条出发就必然遭遇挫折；而实事求是、从实际出发就一定取得胜利。作为个人的党员和作为组织的政党，加强学习，提高认识，了解世界，同样是为了革命工作，因此也同样要从实际出发而非从教条或空想出发。毛泽东同志在第一节当中对革命历史的回顾，因此成为全文的一个重要基点。
文章第二节中，毛泽东同志从三个方面尖锐地指出了党在当时存在的问题：一曰不注重研究现状，二曰不注重研究历史，三曰不注重马克思列宁主义的应用。党对国内国外现状的研究取得了一定成绩，但是还远远不够，这又主要表现在两个方面：首先是不够系统，其次是脱离现实。这两方面其实相互作用，重点在于后者：正是因为了解得不够系统，只得到一些零碎和皮毛的知识，头重脚轻根底浅，因此更加容易不知天高地厚地夸夸其谈，将仅有的一点见识当做真理的全部，嘴尖皮厚腹中空，不肯去扎扎实实作调查。毛泽东同志由此指出，革命导师们所提倡的正确的研究态度是从客观的真实的情况出发，而不是从主观的愿望出发。那么，这里所谓客观的真实的情况究竟指的是什么呢？在讨论研究历史之不足时，毛泽东同志特别强调了解中国史之重要，指出即使有些学者懂一点历史，也是言必称希腊，而对自己的祖宗不了解。这或许已经为我们提供了答案：所谓客观的真实的情况，首先指的是中国这片土地上正在发生的情况，我们不能像那些向英国、法国和美国学习的先行者那样，生搬硬套国外的理论与经验来解决中国的问题，而必须从中国的历史、传统、现状出发，去思考问题、掌握知识、探索方法、解决困难。在谈及如何应用马克思列宁主义时，毛泽东同志更加明确地指出，即使是马克思列宁主义的真理，如果不能与中国革命的实践结合起来，同样是非常有害的。我们必须要清楚地认识到我们学习的目的，不是单纯的学习而已，而是为了革命实践的需要。唯有将理论和实际统一起来，我们的学习才能算是成功，才能算是真正的学习。
在文章的第三节，毛泽东同志将主观主义的态度与马克思列宁主义的态度对立起来讨论，实际上是用主观主义这一概念对第二节所谈到的当时党内存在的具体问题进行总结，作为值得批判的靶子，加以否定与讨伐，以进一步厘清问题，统一认识。主观主义的危险在于，它同样以马克思列宁主义自我标榜，甚至像是比任何人都更懂得马克思列宁主义，言必引经据典，貌似言之凿凿，但却恰恰是反马克思列宁主义的。根据马克思列宁主义关于认识世界的基本判断，任何僵化不变的理论都绝无可能成为绝对真理。我们将马克思列宁主义视为真理，认为它是科学的，其原因即在于这是一套处于不断发展变化之中的理论。较之一般的哲学思想和社会理论，马克思列宁主义始终是与具体国家的无产阶级革命紧密联系的，并随着各国革命的不断深入而自我发展、自我完善。那些将书本上的马克思列宁主义奉为一字不可易之经典的人，恰恰是马克思列宁主义的叛徒。如毛泽东同志所说，他们颠倒了的和矢，从而与唯物主义这一马克思列宁主义的基本支柱背道相驰，陷入主观主义的泥淖。
尽管遵义会议已经开过了六年，在1941年的延安，仍然活跃着一批所谓的马克思主义理论家，在党员和群众当中有着相当大的影响。他们大多留苏归来，与第三国际关系密切，往往以本本上的理论和电报上的指导为依据，对中国革命事业指手画脚，却完全缺乏对现实的基本了解，这就是《改造我们的学习》一文当中所说的squo;钦差大臣squo;满天飞。在这种情况下，毛泽东同志写作此文，告诫全党如何认识学习的目的，如何理解理论和实践的关系，自然极富针对性。而七十五年之后的今天，情况又如何呢？正如习近平总书记在党的群众路线教育实践活动工作会议上所强调的，尽管我们的党和国家在实现中华民族伟大复兴的事业上已经取得了举世瞩目的成就，但是面对世情、国情、党情的深刻变化，精神懈怠危险、能力不足危险、脱离群众危险、消极腐败危险更加尖锐地摆在全党面前。尽管没有了第三国际的遥控指挥，但是盲目以其他国家与地区的经验为标准，衡量与指导中国发展的情况依然存在；尽管僵化地照搬经典理论来处理现实事务的情况少了，但是在各级党员干部当中，昏昏然照搬文件，茫茫然处理政务，不积极研究国际国内的现实情况，不积极提升自身精神修养和执政能力，不了解群众疾苦，仍然是相当普遍的问题。历史的进步总是伴随着新的挑战，与七十五年前的延安相比，我们的学习任务不是更轻了，而是更重了。
因此，在《改造我们的学习》第四节当中，毛泽东同志所提出的三点建议仍然有效，并应在相当长一段历史时期内被我们每一位党员所牢记：
坚持系统地周密地研究周围环境，通过更全面科学地认识世界来更好地改造世界；
坚持具体地综合地研究中国历史，在更为宏阔的历史背景与更为深厚的文化土壤中理解现实的问题；
坚持唯物地辩证地应用马克思列宁主义，使马克思列宁主义的真理和中国革命（建设）的具体实践更加紧密地结合起来。
水的改造读后感篇3
今年是中国共产党成立100周年。在这个特殊时刻，党中央决定，在全党开展党史学习教育。百年之际重读《改造我们的学习》一文，我深切感受到：中国共产党的百年史，不仅是一部斗争史、奋斗史、更是一部不断学习的创新史。重读《改造我们的学习》，汲取其中的宝贵经验，对于我们今天牢记初心使命，推进中华民族伟大复兴，坚持和发展中国特色社会主义，永葆党的生机活力，有着极其重要的作用。
要结合党史学习教育提升对《改造我们的学习》的再认识
?改造我们的学习》是一九四一年五月毛泽东同志在延安干部会议上所作的一篇重要报告。它对于当时党内存在的主观主义、宗派主义这种非马克思列宁主义的思想倾向进行了分析、批评。
毛泽东先是回忆了这些年来共产党人探索救国救民真理的精神和取得的成绩，然后客观地指出了党内存在的缺点：一是不注重研究现状缺乏调查研究实际状况的浓厚空气闭着眼睛捉麻雀瞎子摸鱼满足于一知半解。二是研究中国历史的气氛不浓，只知道研究马列，忘记了自己的祖宗。三是在学习国际革命经验方面，只知学马列，不能应用于实际，违背了马列关于理论与实际相结合的原则。
毛泽东对两种截然不同的态度进行了详细的阐述，批评了主观主义态度，充分肯定了马克思列宁主义态度，这种态度就是要实事求是。文章后半部分，毛泽东有针对性地提出了他的建设性建议。最后，毛泽东中肯地说，错误常常是正确的先导。
?改造我们的学习》一文中提出的观点，对我们今天开展党史学习教育有着十分重要的指导意义。一是要努力学习我国的历史，创新学习方式。这次党史学习教育，我们不仅要自己学、集中学、讨论学、走出去学，更要请专家学者来讲，创新我们的学习方式。近日，十一届全国政协委员，中国战略文化促进会常务副会长兼秘书长罗援将军，受邀专程到郴州为全市各条战线200多名嘉宾以《没有共产党就没有新中国》为主题进行了专场讲课。这场由郴州日报社主办的讲座，让与会的广大听众深切感受到没有共产党就没有新中国，中国革命的成功正是由于有伟大、光荣、正确的中国共产党的领导，才使中国人民站起来了、富起来了、强起来了。此次专题讲座也拉开了郴州日报社党史学习教育的序幕。二是要做到理论联系实际。联系我们的工作实际就是要结合新闻工作者的职责，以习近平总书记提出的四全媒体的总要求，坚持用四力精神搞好新时代的新闻工作，通过党史学习教育等理论学习，结合我们的工作实际，履行好党媒的职责和使命。
要结合党史学习教育理解《改造我们的学习》的现实意义
当前,党史学习教育正在各地深入开展。首先，重新学习《改造我们的学习》一文，其现实意义在于全文通篇昭示：共产党人必须要有好的学习观和学习制度。《改造我们的学习》首先为我党树立了一种科学正确的学习观，即注重理论联系实际、实事求是的马克思列宁主义学习观，并以此来指导党的各项工作。我们的党是一个学习的党、求知的党、创新的党，100年的成长历程不断证明，学习让党的肌体更健康，让党员的信仰更坚定。在面对艰难困苦和险要环境的时候，我们党都是在学习的基础上凝聚强大的同心圆、向心力，冲破一道道艰难险阻，跨越一个个鬼门关，从弱小走向强大，直至革命胜利。新中国成立后，我们党仍不忘学习，学文化、学经济、学技术、学管理，勇往直前、披荆斩棘，从胜利走向更大的胜利。孜孜不倦的学习，让党成为了一个学习的大党、求知的大党，成为了一个自身肌体不断完善的大党。因此，树立科学正确的学习观，对于迈进新时代长征路的我们党显得尤为重要。
其次，《改造我们的学习》一文为改变当下文风树立了标杆。现实工作中，党八股、形式主义的文风大有所在，联系实际、说服力强的文章则不多见。《改造我们的学习》指出的问题和现象确实是工作生活中发生的实际问题，每每阅读此文，它的强大的说服力都会让我感到思想上的共鸣和精神上的鞭策。作为新时代的新闻工作者，我们肩负唱响时代主旋律、把握好正确舆论导向的使命，更有责任和义务改文风、转作风，到基层去，到群众中去，获取群众中好的事件、正能量的典型，去传达我们宣传工作的主旨要求，宣传好党的大政方针，力戒党八股、形式主义的文风，推出一大批说服力强、有特色、有亮点的作品。今年初，我们在汝城沙洲村建立了郴州日报社squo;走转改squo;沙洲实践基地，每周安排2名记者驻点报道沙洲红色基因的传承和新农村的新变化，用文字和视频方式展现前往沙洲村参观游人的新感受、沙洲村民对沙洲变化的新喜悦，切实体现新闻工作者走转改的新变化。
第三，要倡导生动活泼的语言特色。《改造我们的学习》一文，语言准确、鲜明、生动，如文章第二部分在谈到研究现状时，用闭塞眼睛捉麻雀瞎子摸鱼来形容主观主义者不注重调查研究，使文章显得活泼、风趣。我们党一贯倡导优良的文风。作为党的新闻工作者，在我们的每一篇新闻稿件中，都要用生动活泼的语言来表现新时代长征路上的广大党员干部、人民群众的新风尚、新风貌，因此，就更需要练就活、短、实、新的新闻写作本领，以满足广大人民群众的阅读需求，给读者更佳的阅读体验。具体而言，就是要用老百姓熟悉的、通俗的、接地气的语言，讲究新闻事实，体现强烈的现场感和新闻价值，写出让百姓喜闻乐见的新闻作品。只有通过不断增强学习，在新闻报道中努力做到理论联系实际，才能实现新时代新闻工作者的价值追求。
要结合党史学习教育改造我们的学习
当前，党中央号召全党要认真开展党史学习教育。在改造我们的学习的基础上强化党史学习教育，才能做到心有所愿、心有所定、心有所属。
一是要站在时代的高度来改造我们的学习。学习是我们党始终保持生命力旺盛的重要武器，在新时代，强化党史学习教育、改造好我们的学习就是要用习近平新时代中国特色社会主义思想武装头脑、指导实践、推动工作，深刻认识开展党史学习教育的重大意义，特别是我们从事新闻工作的同志，不仅自己要在这次党史学习教育中坚持学史明理、学史增信、学史崇德、学史力行，注重知行合一，而且要充分宣传报道好这次党史学习教育活动，用好的学习典范来推动党史学习教育走心、走实，切实营造好党史学习教育的舆论氛围。
二是要以宣传引领、奋发有为的干劲来改造我们的学习。2021年是具有特殊重要意义的一年，是建党100周年和十四五开局之年，也是郴州市全面深化改革开放的关键之年。在这次党史学习教育中，我们不仅要学习党史、熟知党史，而且要从党史中感悟共产党人的初心和使命，要弘扬正确党史观，要在党史学习教育中改进我们的学习方法和学习制度，树立正确的学习观，引导广大新闻工作者坚持用唯物史观来正确认识党的百年历史，以充足的正能量占领意识形态阵地，不断增强广大新闻工作者的政治判断力、政治领悟力、政治执行力。紧紧围绕学党史、悟思想、办实事、开新局的目标要求，把党的历史和创新理念铭记于心，在增强四力中塑造过硬本领，引领激励广大市民学史明理、学史增信、学史崇德、学史力行，让红色基因、革命薪火代代传承。
三是要以守正创新、融合发展的精神来改造我们的学习。在党史学习教育过程中，我们党媒的新闻宣传工作者要在改进我们的学习中更加注重谋创新、抓创新，让党史学习教育取得更大成效。今年我社将在围绕庆祝建党100周年的主题中，着力讲好党的故事、革命的故事、英雄的故事，充分利用我社的报、网、微、视、屏等手段多角度、立体化展示我们党的光辉历程、伟大成就和宝贵经验，引导全体市民坚定不移听党话、跟党走。顺应媒体深度融合发展的趋势特点，加快占领抖音、快手、微信等新媒体平台和社交媒介，充分利用好图文、h5、小视频、漫画解读等广大市民喜闻乐见形式，着力提升党媒宣传的传播力、引导力和影响力。
水的改造读后感篇4
1941年5月19日，毛泽东在延安干部会议上作《改造我们的学习》的报告，号召全党树立理论和实际相结合、实事求是的马克思主义作风。重读《改造我们的学习》，对于坚持一切从实际出发，理论联系实际，实事求是，在实践中检验真理和发展真理的思想路线意义重大。
一、将我们全党的学习方法和学习制度改造一下
毛泽东在报告的开篇指出要将我们全党的学习方法和学习制度改造一下，明确了《改造我们的学习》这个报告的大背景。
中国共产党是马克思列宁主义的倡导者、宣传者、组织者。抗日战争开始后，我们党在马克思列宁主义的普遍真理与中国革命的具体实际相结合方面取得了很大进步，中国革命的面貌也为之一新。然而，党在历史上也曾发生过几次左倾和右倾的错误，其根本原因就在于当时的领导者对革命性质、形势等作出了错误的分析，没有把马克思列宁主义理论同中国革命的实际相结合，从而失去对客观事实认识的全面性、科学性、客观性。
同时，这一时期新党员大量增加，他们大多来自于农民、出身于小资产阶级，一方面具有旺盛的革命热情和积极性，他们愿意接受马克思列宁主义的教育和训练；另一方面也存在思想上具有主观片面性、政治立场不坚定、组织上比较自由散漫等问题，对党的思想作风建设产生了一定的不良影响，思想有待进一步改造。
这种情况下，有必要为全党的学习，特别是党员领导干部的学习提供正确的方法指导，进而使全党能够始终坚持一切从实际出发，充分掌握科学方法论，将马克思列宁主义普遍真理和中国革命具体实践相结合的伟大实践不断推进。
二、在中国革命环境和世界革命环境中来一次学习的改造
毛泽东在文章中从三个大的方面对改造我们全党的学习方法和学习制度进行了阐述。
第一，强调要用马克思列宁主义来改造我们的学习。马克思列宁主义是最好的真理，是解放我们民族的最好的武器。学习和坚持马克思主义理论是我们党能够保持自身性质不发生改变的根本要求。中国共产党也只有毫不动摇地坚持马克思主义，不断进行理论创新，坚定马克思主义信仰，才能取得更大的胜利。毛泽东在文中强调，马克思列宁主义的普遍真理一经和中国革命的具体实践相结合，就使中国革命的面目为之一新，并多次指出要学习和践行马克思列宁主义的普遍真理。在革命战争年代，以毛泽东为代表的中国共产党人把马克思列宁主义的普遍原理成功地灵活运用到中国革命的具体实践中，不仅为中国革命指引了前进的方向，也为中国革命注入了新的活的灵魂，使其面貌为之一新。
第二，强调改造我们的学习就要去除违反马克思列宁主义基本精神的作风。这种不好的作风一是不注重研究现状。缺乏调查研究客观实际状况的浓厚空气，存在闭塞眼睛捉麻雀，瞎子摸鱼，粗枝大叶，夸夸其谈，满足于一知半解的极坏的作风。二是不注重研究历史。不论是近百年的和古代的中国史，在许多党员的心目中还是漆黑一团。三是不注重马克思主义理论的应用。毛泽东特别对照了两种学习的态度，一种是主观主义的态度，一种是马克思列宁主义的态度。他借用墙上芦苇，头重脚轻根底浅；山间竹笋，嘴尖皮厚腹中空这幅对子，生动形象地对主观主义进行画像。毛泽东特别分析了主观主义态度的危害，指出许多党员同志学习马列主义的方法是错误的，不会运用马克思列宁主义的立场、观点和方法，来具体地分析中国革命问题和解决中国革命问题。这种只是单纯地为了学习马克思主义而去学习马克思主义，直接违背了马克思主义的基本原则。所以，必须对我们的学习方法和学习制度来一次彻底的改造。
三是提出学有所用，学以致用，在中国革命环境和世界革命环境中来一次学习的改造。把马克思列宁主义的普遍真理中国化是把握时代大趋势，顺应人民新期待的伟大事业。为进一步贯彻理论联系实际的原则，毛泽东向全党提出系统地、周密地研究周围环境的任务，要在进行调查研究的基础上认识世界、改造世界，要有组织地对近百年的中国历史进行系统地研究。在干部教育方面，毛泽东提出要始终坚持理论联系实际，要根据当时的历史环境，以中国革命中出现的实际问题为中心、以马克思列宁主义基本原则为指导进行研究，要废止轻视实践、割裂理论与实践的孤立、静止的研究马克思列宁主义的错误方法。毛泽东在《改造我们的学习》一文中提出的这些要求，强有力地推动了当时的整风运动，对转变党的作风意义重大。
三、实事求是是中国共产党人认识世界、改造世界的根本要求
毛泽东《改造我们的学习》集思想性、理论性于一体，常读常新。今天我们重温《改造我们的学习》，最核心的就是要牢牢掌握毛泽东在报告中反复强调的实事求是的思想路线。
第一，共产党人要永远坚持实事求是。毛泽东在《改造我们的学习》中强调，实事求是是一个共产党员起码应该具备的态度。改造我们的学习是手段，实事求是是目的，共产党人要永远坚持实事求是的思想路线和思想方法。习近平总书记在纪念毛泽东同志诞辰120周年座谈会上的讲话中指出，毛泽东思想活的灵魂是贯穿其中的立场、观点、方法，它们有三个基本方面，这就是实事求是、群众路线、独立自主。习近平总书记指出，实事求是，是马克思主义的根本观点，是中国共产党人认识世界、改造世界的根本要求，是我们党的基本思想方法、工作方法、领导方法。重温《改造我们的学习》，在新时代坚持实事求是，就要清醒认识和正确把握我国仍处于并将长期处于社会主义初级阶段这个基本国情，为了人民利益坚持真理、修正错误。
第二，要坚持马克思主义的世界观和方法论。一切从实际出发，坚持实事求是，就要以马克思主义的世界观和方法论为指导，具体地分析和解决中国的实际问题。习近平总书记在纪念马克思诞辰200周年大会上强调，历史和人民选择马克思主义是完全正确的，中国共产党把马克思主义写在自己的旗帜上是完全正确的，坚持马克思主义基本原理同中国具体实际相结合、不断推进马克思主义中国化时代化是完全正确的！进入新时代，我们党要团结带领人民实现两个一百年奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的中国梦，必须坚持用马克思主义理论教育和武装全党，灵活运用马克思主义世界观和方法论去认识问题、分析问题和解决问题，不断在中国特色社会主义的伟大实践中实现马克思主义的中国化、时代化和大众化。
第三，全党仍需不断推进学习。实践反复证明，我们党的每一次胜利和飞跃，都是我们民族的一个大跨步。思想认识水平的提高，都与始终坚持理论联系实际的优良作风密不可分。面对波谲云诡的国际形势、复杂敏感的周边环境、艰巨繁重的改革发展稳定任务，我们必须始终高度重视学习。2020年来势汹汹的新冠肺炎疫情是一场对我们党执政能力的全面大考，也再次凸显了加强学习能力的重要性。事业发展没有止境，加强学习也没有止境。全党有必要再来一次大学习，让学习成为一种自觉、成为一种常态。当前，我们全党最重要的学习就是深入学习习近平新时代中国特色社会主义思想。要通过习近平新时代中国特色社会主义思想的学习，更好地发挥国家制度和国家治理体系的显著优势，不断完善和发展中国特色社会主义制度，为夺取新时代中国特色社会主义伟大胜利而奋斗。●
参考文献：
1.《毛泽东选集》第3卷，人民出版社（1991年版）
2.《十八大以来重要文献选编》（上），中央文献出版社（2014年版）
3.《十九大以来重要文献选编》（上），中央文献出版社（2019年版）
?作者单位：中共重庆市委党校、中共中央党校（国家行政学院）党建部】
水的改造读后感篇5
一本被重印16次，翻译成10种语言，风靡多个国家和地区的畅销书《运动改造大脑》，是由哈佛大学教授和专家针对多年的潜心研究成果撰写。这本书颠覆了人们对于运动的认知，因为大家只认为运动可以强身健体，却不知道运动还可以健脑！运动可以全面提升人类大脑的运行水平！
下面就我自己个人运动经历谈谈具体对应感受：
1）仅仅30分钟的有氧运动就有助于你集中注意力并能充分利用一天的时间。
自己这几年养成了户外跑步习惯，每次晨跑完，就感觉到被充足电了一样，浑身精力充沛。工作中遇到棘手的任务挑战或者在繁重的工作压力情况下，依然能够聚精会神地有效面对和处理，一天下来没有啥疲惫感觉，状态特别好。但如果一段时间不运动，就会发现自己工作小半天时间就会有累到的感觉，注意力开始不集中，容易有消极怠工情绪，容易走神开小差。这样一对比运动效果确实很是明显。
2）运动可以让思维更加敏捷，决策更加缜密
自己喜欢跑步运动时，脑袋瓜里带着一些想不明白的事情和问题。自己一边跑一边想，当身体感觉到热络，浑身气血流畅起来时候，就经常会有一些灵感浮现脑海里，让自己意识到原来问题本质是这样或者原来还可以这样方式处理事情的惊喜感。
这让我不禁联想风靡世界的日本作家村上春树热衷跑步，高产其小说作品时，也提到过自己很多的作品灵感来源于跑步瞬间想到的。著名生涯规划领域知识大咖古典老师也是因为意识到运动可以有助增长自己的智慧从而开始热衷跑步运动。
3）运动可以消除焦虑、沮丧、抑郁等消极情绪，延缓衰老
跑步运动是很容易上瘾的。因为当你养成习惯经常跑步后，身体会释放让人开心快乐的元素多巴胺，让人很是自信，充满激情感，人也变得更加阳光主动。这种状态下，焦虑、沮丧和抑郁等情绪被一扫而光，被快乐、开心和乐观等情绪代替，自然你就觉得生活更加美好了。
心态好了，人就更加年轻，人更加年轻，不就延缓衰老了吗？因此，不运动的人就看不懂经常一跑就是五公里、十公里风雨无阻的运动者，他们觉得这应该很痛苦才对，哪里知道那些跑步的人根本不跟他们在一个平行世界，人家跑的时候感觉可嗨了！
4)运动可以戒瘾
我是个吃货，很多时候看到美食就欲罢不能。因此经常跟朋友们自嘲:自己一直在长路漫漫的减肥道路上进行上下左右、前前后后的探索。可是随着自己经常运动后，有时候看到一些美食也能控制住自己的食欲，理性的意识控制住了面对美食的本能情绪反应。后来我联想到这应该是运动后精力充沛的原因。因为精力充沛情况下，就容易对自己更多的内在掌控感。
5）运动可以改善睡眠，改善记忆力和理解力
白天运动后，到点就容易犯困，睡得还特别香。这种情况下，哪来失眠一说？
我发现身边经常运动的朋友深度高质量睡眠时间比不运动的人每天要多出1-2小时，这样的睡眠质量真是杠杠地好啊。睡眠质量提高了，大脑对于白天的信息处理就更加高效，自然记忆力和理解力会有所增强。
因此，我作为教育工作者，经常苦口婆心地劝一些家长，给孩子预留运动时间，不要让孩子整天坐在那不动地学习，那样效果反而不好。希望各位家长朋友要鼓励孩子特别是天生好动的男孩们多多运动，释放天然的精力，通过运动不仅提升身体素质，还可以改善学习效率。总而言之，运动可以让思维更加敏捷，让决策更加缜密，延缓脑细胞衰老，提升学习效率，有效改善记忆力和注意力，消除焦虑、沮丧、抑郁等消极情绪。
运动好处如此多多，我们应该把运动作为生活中不可或缺的一部分。如果你总在埋怨生活，负能量满满，那就赶紧动起来吧！
水的改造读后感篇6
?运动改造大脑》一书通过用严谨的神经科学发现，条分缕析地论证了运动可以魔力改造大脑：压力、焦虑、抑郁、低效等种种困扰，可以随着运动云散烟消。运动最大的魅力，就在于它能让大脑处于最佳状态。
运动原理：越动越多的脑细胞
人人都知道，运动可以强健体魄，但很少有人明白其中原理。热爱运动的人，只知道运动能解压，能让人愉悦，却不知道我们感觉愉快的真正原因是：运动让大脑处于最佳状态。这个结论有着坚实的神经科学的理论依据。
运动能平衡大脑。失衡的大脑会引发抑郁症、焦虑症和强迫症。现有的大多数改善精神状态的药物，都是以调节这些神经递质为目标的。事实上，长跑1600米就能产生和服用药物一样的效果，因为运动提高了神经递质的水平。
运动让大脑生长。神经递质执行信息传递，调节大脑平衡，而另一些神经营养因子则负责建立、保养神经细胞回路，构成大脑自身的基本结构。其中最有名的就是脑源性神经营养因子，简称bdnf。它被称为“大脑的优质营养肥料”，是大脑的可塑性的重要推手。而运动会让这种神奇的脑细胞肥料变多。
运动诱发神经新生。科学家发现，运动产生大量神经元，而环境优化的刺激则有助于神经元的存活。也就是说，体育课为大脑提供了学习所需要的原料，产生新生神经元，而课堂上的学习则促使新生神经元细胞连接到神经网络中存活下来。2007年，德国研究人员发现，人们在运动后学习词汇的速度比运动前提高了20%。
运动可以缓解压力。轻微的压力可以激活神经元内在的修复和恢复机制。可以说，没有压力我们就不会拥有出色的适应和生长能力。运动的压力可预知、可控制，而且还是你可以自主的。你随时可以在生活中引入运动，以激活神经元过度补偿，变得更加强壮。还有通过运动，你会得到一种征服感和自信心。当你逐渐意识到自己具备控制压力的能力而不用依靠被动应对机制时，你就提高了引发应激反应的压力阀值。
运动还可以缓解焦虑，摆脱抑郁。
运动还可以戒瘾，2004年，伦敦的一项研究证明，即使是10分钟的运动也能减少酗酒者的.成瘾行为。对吸烟者而言，只要5分钟的高强度运动就能产生有益的效果。
运动对于成瘾性戒断的帮助，还在于它能填补戒断后的空缺。戒断只是迈出的第一步，避免无聊感是巩固效果的关键，用积极行动击退无聊，没有比运动更好的选择了。
运动可以延缓衰老。实验表明，运动不仅能预防大脑的损坏，还能逆转与老化有关的细胞退化。挑战可以增强我们的适应能力，显然，运动是挑战自我和大脑极为有效的方式。研究发现，每周至少运动两次的人患痴呆的可能性减少了50%。
运动按照强度分为三种类型：最大心率555%——65%的低强度运动，最大心率65%——75%的中等强度运动以及最大心率75%——90%的高轻度运动。计算自己最大心率的通用公式是用220减去你的年龄。
统计显示，有大约二分之一的人开始一个新的锻炼计划后，会在6个月到1年之内放弃。这并不奇怪，最主要的原因就是人们常常一开始就进行高强度的运动，结果生理和心理上都很难受，所以放弃。养成运动习惯的最好方法，一个是循序渐进，另一个是加入小组。
总之，无论运动有多少益处，无论科研多么有力地证明运动可以改造大脑，如果没有你的行动，一切都不过是闲谈。
所以，大家都行动起来吧，运动可以使人产生更多的神经元，让人变聪明，运动可以缓解压力，焦虑和摆脱抑郁，运动还可以戒瘾，运动是身体的天然胡麻，运动还可以延缓衰老。这么多好处，我们没有理由拒绝，让我们一起行动起来吧，“管住嘴，迈开腿”。成为一个运动达人。
水的改造读后感篇7
空闲之余，快乐的童年记忆会涌上心头，记忆中的场景是我们不停的奔跑着，从这个山头到那个山头；从山顶顺着梯田不停的跳，一直到山底在停止；在炎热的夏季，一群人在山上的水池里戏水等。
为什么童年时快乐的？因为我们其实一直在运动，而运动究竟为什么会带来那么多快乐，通过阅读《运动改造大脑》这本书以后，真正明白了运动究竟是怎么样影响着我们的大脑？
书中解释了运动的原理：越运动越多的脑细泡。人人都知道，运动可以让身体更加健壮，可以让人们自我调解压力，可以让让人感受到快乐，但是却不知道我们感受到快乐的真正原因是：运动让大脑处于了最佳状态。
1、运动平衡了大脑
如何平衡？失衡的大脑会引发常见的抑郁症、焦虑症和强迫症。现有的大多数改善精神状态的药物，都是以调节神经递质为目标。而经过实验发现，长跑1600米与服用极小计量药物场上的效果是一样的。运动使大脑中的神经递质和其他化学物质之间达到了平衡。
2、运动让大脑成长。
大脑成长自然就离不开大脑的优质营养肥料——脑源性神经营养引资，简称bdnf。通过实验室的小白鼠的实验，喜欢主动运动的小白鼠在解剖后，发现跑得越多的老鼠，大脑内的bdnf的水平越高。
3、运动诱发神经新生
很长时间以来，很多人都认为神经元的数量是恒定的，且只能被不断地消耗，不能新生。但是当新进的设备对人脑进行扫描之后发现，神经元竟然像身体的其它细胞一样，在分裂生长。而多个实验已经证明运动是会诱发这种“神经新生”。
4、运动如何在三个层面提高了我们的学习能力？
1首先，它完善了你的思维模式以提高警觉力、注意力和驱动力；其次，它让神经细胞准备就绪，并促使它们相互连接起来，这是连通新信息的细胞基础；最后，运动激发海马体的干细胞分化成新的神经细胞。而如何运动才是最有效的呢？书中给出的答案是：兼顾技巧训练和有氧训练。
以上是书中的部分摘选，如果你想知道更多关于运动改造大脑的原理的话，推荐这本《运动改造大脑》。
如果你只是知道运动有很大好处，却迈不开腿的话，那是因为你知道的用处太少了，所以给你推荐这本《运动改造大脑》。坚持运动！享受运动带来的改变！
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