在复杂多变的社会环境中保持良好的心理适应，是抗拒诱惑、承受挫折、自我调节的关键。因此，学校不仅要培养学生的智力，而且要进行专门的心理素质、心理健康。要提高全体学生的心理素质，充分开发其潜能，培养学生乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全发展；使学生在学习生活中不断正确地认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导。为了更好地了解学生的心理状况，特总结中学生心理特点如下：

1、情绪。包括焦虑、强迫、抑郁、烦躁。具体表现为：厌恶学习，上课注意力不集中，思考乏力，听课不认真，不认真做作业，但又想把学习成绩提上去，产生了焦虑；有些同学害怕或回避上学，或有恐惧反应；有些同学有矛盾观念和愤怒反应，易激怒，依赖性增强。

2、行为。学习不太好的学生大多都有行为问题，主要表现为：

第一、自控能力差。以前学习良好，成绩不错，后来受心理成长因素的影响，学习中表现为学习困难，上课无法集中精力，记忆力下降，复杂的题目无法集中精神解决等；因注意力不集中、常常不能持续做一件事，莫名其妙地终止作业或看书，上课摆弄物品或发呆、思想不集中等。

第二、不能很好地适应社会。性格变得孤僻，不愿与同学交往，学习、生活缺乏积极性，上课不愿回答问题，身体困乏，不能积极参与集体活动。

第三、品德标准不明。现今社会中青少年犯罪率不断升高，与品行标准不明有很大的关系。行为违反无法控制，思虑不周，如说脏话、打架、说谎、偷东西、抽烟、喝酒、离家出走等现象均有可能出现。

3、生理。中学生正处在青春发育期，也是人生身体发育的第二个高峰期。在这一时期，学生无论在身体的形态上、机能上，在脑和中枢神经系统的发展上，还是在肌肉力量上和运动能力上，都发生着急剧的变化，生理上的这些发展又为他们的心理发展提供了基础。

中学时代是人由儿童走向成熟的过渡阶段。此时的人既有别于成人，又非昔日幼稚的顽童，其最大特点就是身体、心理的迅速成长和发展。中学生的生长发展是一个不断变化的过程，其中既有积极、进步的变化又有消极的变化。处于青春期的中学生，在身体形态和技能上，在急速的发展中往往会产生不平衡，引发各种矛盾和问题，如果处理不当便会产生不良后果。这一时期被德国心理学家称为“暴风雨时期”，美日心理学家称之为“危险期”。

1、行为。中学生行为观察的目的性、自觉性提高了，思维已由形象思维发展到逻辑思维为主，并由经验转向理论，表现在逻辑思维的组织性、敏捷性、灵活性、深刻性、批判性的发展上；在面临问题时能够较快地从根本上抓住矛盾焦点，能够独立、批判地思考，对同学、老师、家长、书本有自己的认识和看法，喜欢争论和怀疑，敢于发表自己的观点，不迷信权威。

2、情感。中学生的情感丰富，高亢而热烈，富有朝气，容易动感情，也容易激怒，情感体验比小学生深刻；对未来充满了憧憬和幻想，具有活泼愉快的心境；自我调节和控制能力提高了，情感有时带有矛盾性和两极性；由于性发育和对未来的向往，在异性交往中有时会遇到困惑。

3、意志。中学生意志的特点主要表现在目的性、果断性、自制力几个心理品质上，能够有目的、自觉地做出意志决定和努力；在果断性上有了显著发展，自控能力不断增强。

4、人生观、价值观。年龄的增长、视野的开阔及受年限的延长，使中学生开始对人生及世界进行思考和探索。

5、道德品质。学生的品德有一个完整的结构，即道德认知、道德情感、道德意志、道德行为，它们相对独立又彼此联系，密不可分。道德认知表现在道德思维的发展和道德观念的建立上；道德情感是人的道德需要是否得到实现而引起的主观的内心体验，它伴随着道德认知的发展而加深；道德意志表现为战胜非道德的动机、排除困难的决心。

依据我国指导思想和方针，坚持育人为本，根据中学生生理、心理发展特点和规律，运用心理健康的理论和方法，培养中学生良好的心理素质，促进其身心全面健康和谐发展，是我们义不容辞的责任。

健康成长心理课心得体会篇2

经过这次心理健康知识的学习，我明白了心理健康的意义及其重要性。现在我来说说这次学习的经历:小学生心理健康的关键是老师，老师要尊重学生。

不要自私，讲究诚信，营造和谐宜人的教学物质环境，给孩子一片空气，让孩子自由呼吸；给孩子一片绿地，让孩子种花种草；给孩子一个画壁，让孩子自由描绘；给孩子一个养殖园，让他们感受动物的可爱。顺从孩子的天性，让他们快乐成长。创造一个美丽、安全、舒适的物质环境。

整洁优美的物质环境唤起小学生对生活的热爱，陶冶情操，丰富生活，激发求知欲，培养探索精神和生活情趣。

为了营造民主、和谐的教学精神环境，平等对待学生在人际交往中，真诚是最重要的，要做到能够理解他人，设身处地为他人着想。

作为一名教师，我们必须在学生面前展示一个真实的自己，用真诚的爱对待每一个学生，让学生感受到真实。可信的师生心理交融的基础是感性的友谊和爱的投入。教师应该重视有各种缺点的学生，更加关注有心理障碍的学生。由于这些学生经常因为这样或那样的原因而心理压抑，失去平衡，性格孤僻，心理脆弱。当学生遇到不愉快的事情时，会产生不良情绪，对学习和生活产生必要的影响。

如何最大限度地减少这种负面影响？在我看来，教师应该深入了解学生，善于与学生沟通，善于关心每一个学生，让学生的心灵得到寄托，让学生的情感得到倾诉，精神得到依靠。当学生需要关心和帮助时，教师应及时伸出援手帮助学生，鼓舞学生幼小的心灵，让学生相信自己一定能行，逐步培养良好的心理素质。

总之，加强学校心理健康是新形势下学校改革的新视角。它注重所有学生心理素质的发展。虽然开展心理健康的方法和途径有很多，但我个人认为，事实也证明，当学生需要关心和帮助时，教师只有向学生倾注真爱，才能更好地塑造和净化学生的心灵，使学生更好地掌握科学文化知识。学生只有在教师真爱的培养下……

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健康成长心理课心得体会篇3

通过三天的学习，听了几位专家的讲座。起初的我感觉前面的心理健康的主旨理论性太强，理解有些难度。听着听着，却觉得特别感兴趣。相信它一定会为我以后的工作带来很大的帮助。

其中傅宏老师的讲座给我留下了深刻的印象，使我感触很深!傅宏老师的课生动有趣，特别是他对学员提出的问题学生进行现场分析，理论联系实际从心理健康的角度对问题学生的问题分析得让我耳目一新。使我对心理健康产生了浓厚的兴趣，

通过学习我认识到我有些理念陈旧，其理念还停留在应试的框框里，只注重学生的智育发展，忽视了学生人格培养，没有注意心灵的沟通。有时候缺乏良好的心理品质，而学生需要良好的心理品质，心理品质的缺乏轻者对学生恶语中伤，重者对学生体罚。以后我一定转变观念。

以上是我参加学习小学心理健康的几点体会。在今后的工作中，我转变理念，重新认识自己，学习心理健康，浸润自己的心理。学会换位思考，改进自己的教学方法。将不断地探索小学生心理健康的新方法，有效地促进学生们身心的全面发展。

健康成长心理课心得体会篇4

今天我认真聆听了关于《家庭环境与中小学生心理健康》和《认识青少年抑郁，学会与孩子沟通》的视频课程，深受启发，受益匪浅。

我们的孩子，他们是跨世纪的一代，他们正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、竞争压力的增大、社会阅历的扩展及思维方式的变化，在学习、生活、人际交往和自我意识等方面可能会遇到或产生各种心理问题。有些问题如不能及时解决，将会对学生的健康成长产生不良的影响，严重的会使孩子出现行为障碍或人格缺陷。他们的健康成长，不仅需要有一个和谐宽松的良好环境，而且需要帮助他们掌握调控自我，发展自我的方法与能力。家庭在很大程度上影响或塑造了孩子的心理素质水平，因此家庭在提高中小学生的心理素质方面要承担重要责任，也可以发挥重要作用。比如我们要充满爱、包容与欣赏，让孩子们喜欢与我们在一起。让孩子在最困难、绝望时，有值得向往的、留恋的东西;让孩子在最困难、绝望的时候，知道我们家长会和他们在一起;和孩子们一起去面对压力，不抱怨，不逃避;让孩子们在绝望的时候，知道我们愿意帮助他们，学会向我们家长求助，或者向专业机构求助。作为家长的我们，要充分认识到家庭对孩子的最大保护作用，提高家庭凝聚力，同时和孩子们一起去面对压力，提高孩子的心理弹性。

而与孩子的`沟通交流是有技巧的，如变命令为商量、改变只说不做的方式、不要总是帮孩子做主、不要轻易否定孩子的想法和做事方法、对孩子感兴趣的事物表现出兴趣和欣赏、培养孩子独立思考的习惯、不要在公共场合指责孩子、尽量不要用否定的语气、说话要注意场合和方式等。每个孩子的学习能力不同，基础也不同，所以我们要给我们的孩子制定一个切实可行的目标，对待孩子的学习成绩的波动要理性。批评孩子要注意不要超过限度，不要一而再再而三地重复同样的话。这样容易引发孩子的反感，反而激发逆反心理。我们要给孩子属于自己的空间，引导孩子结交积极上进的朋友。

每个人在成长的过程中，和父母必有一战，如果孩子赢了，是喜剧。如果父母赢了，是悲剧。我们千万不要和困难站在一起，打败自己的孩子。注视孩子的心理，培养他们良好的心理素质，才能更好地促进他们成才。

健康成长心理课心得体会篇5

今天，学习了师德与教师心理健康，很有体会，在今后的教学中，我一定会保持一颗健康的心态，关注每一个学生，善待每一个学生。时刻保存高度的责任心，关心爱护自己的学生，让他们在轻松愉快的氛围中快乐成长。

俗话说言由心生，孩子们更是这样。他们的世界很单纯，往往是心里面怎么想，行动上就怎样的表现。我们做老师的要善于观察学生的一言一行，并且学习用相关的心理学内容去剖析学生行为背后隐藏着的问题，尤其是一些令教师们头痛的不规范行为，找到了其心理上的根源，对症下药，才能取得更好的效果。

通过本次培训，我对心理健康方面的知识从无到有，从浅到深。使我认识到：健康不仅是身体上没有任何疾病，而且是能正确了解和接纳自我，能正确地感知现实并适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。在专家们的讲课中，很多都是具有实际操作方法的，更多的注重了理论联系实际的培养。在这次的心理健康培训中，我们不仅学习到了对学生的心理健康的方法，而且还学习到了老师的人格的力量。

通过培训，自身有了提高。我对心理调适的技能，提供维护心理健康和提高心理素质的方法有了一定的了解；通过对个别典型的案例的分析学习，对认识与识别心理异常现象有了认识，而且有了一定的辅导思路。教学活动是师生双向互动的过程。心理素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入学习；学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。要努力克服不良情绪的困扰，在不断提高知识素养的基础上，培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，促进学生的健康成长，提高教学的整体效益。

健康成长心理课心得体会篇6

俗话说“玉不琢，不成器，人不学，不知义”，能够参加20xx年第一期心理健康培训，我觉得非常的荣幸。自己先前对心理健康的知识不是很了解，通过这二十多天的学习和交流，在听了名师们独到的见解和参加了一些实践后，受益匪浅，每天都能感受到思想火花的冲击，对自己在平时教学中遇到的种种问题，也找到了一些解决策略。尤其是听了李明军老师对《心理健康纲要》的分析之后，知道了心理健康是素质的重要内容，开展心理健康意义重大。对于问题频出的中职生来说，如何开展心理健康？我想就此浅谈自己从这次培训中获得的体会。

一、加强学生的心理健康

职业的学生处在普通向职业的转折期，像我校中有一部分学生是孤儿，父母离异，家庭贫困，加强对这些学生的心理是非常必要的。因此，在我们平时的教学中，通过学科渗透心理健康使学生认识到健康不仅指身体上的，而且是能正确的认识自己，接纳自己，调整和感受与他人的关系，学习新的态度与行为方式，能平衡过去，最终在心理上产生安全感，归属感和自信心。作为一名中职工作者我们要做到：

（1）在教学中，为学生营造一个良好的心理健康成长的环境，一个和平，积极，温暖的学习环境，避免不利因素的出现。

（2）在教学中，有效的使用“成功”原则。使学生从被动走向自我，从他律走向自律，使学生由自卑自弃走向自强与自信，让学生参与活动，让学生感到学会，让学生今后用得上，让学生有成功的喜悦。

（3）在教学中，对学生进行职业辅导。中职的目的是让学生就业，所以，平时要让学生树立正确的择业观，职业观，创业观。培养学生创业精神和实践吃苦能力，增强迎接职业挑战的信心，提高生活和社会的适应能力，学会应对压力挫折。

二、作为教师也要加强自身的心理健康

教师心理是否健康，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。通过这次培训，丰富了我的实践经验，知道了要用一颗博爱的心去关爱每位学生，从关心学生身心健康发展出发，严格要求自己，促进学生良好行为习惯的养成，成为学生成长的指导者和引路人。通过对个别典型案例的分析学习，对识别心理异常现象有了认识，也了解了一些解决策略。所以我们自己要做到：

（1）尊重每个学生，要保持一个乐观的心态。教学活动是一个双向互动的过程，教师的情绪，言行都会潜移默化的影响学生，所以一个心理素质良好的教师，会使学生积极主动的学习，他们会在教师的感召下，表现出兴趣，体验到愉悦，充分的展现自我，并表现出对教师的爱戴和尊敬。教师也从而实现了“教书育人”的目标。

（2）乐于为工作奉献，培养自己的多种兴趣与爱好，建立良好的人际关系。

（3）要善于调节自身对工作的倦怠。在面对学生时要关爱学生，真诚自然，多听少说，不要无故打断学生的话，站在学生立场，舍身处地了解学生。在面对同事时，要给予别人真诚的赞美，重视互动关系，弹性处理问题，控制与疏导情绪。

总之，通过这次培训，我感受到的是情感，真实的自己，留下更多的是感悟与思考，只能在以后的工作中，边实践边总结边反思，不断巩固所学知识，真正做到学用结合，学以致用，使学生了解自我，欣赏自我，在自我赏识的环境下生活，成长。

健康成长心理课心得体会篇7

525心理健康日学习心得体会

最近有幸参加了“中学生心理健康”专题培训，聆听了专家教授的精彩讲座，她们用深入浅出的语言与真实案例相结合，讲解了中学生心理问题识别与辅导策略，深度剖析了教师如何调节自我心理压力，并以学校中常见的学生矛盾为例，从心理学角度给予了专业指导，并提出了解决矛盾的意见与建议。

这次学习，不仅使我意识到学生心理健康工作的重要性和科学性，还学习了如何与学生进行有效沟通，如何站在学生的角度中去理解学生、关爱学生、服务学生。使我对如何科学有效地管理自己的情绪有了更深刻的认识和了解，同时也掌握了自我调适的方法，树立健康心理意识，让我有“听君一席话，胜读十年书”的感觉，使我在思想上、专业理论上、工作实践上都获益匪浅。

一、用心沟通以爱育人

做一名睿智的教师，尊重学生，善于读懂学生的内心，用心沟通，坚持正面引导，以爱育人。

每个孩子都是一个完全特殊的、独一无二的世界。学生的一些心理问题背后是有很深的根源，他在成长的过程中可能一直处于一种他没有办法解决的矛盾冲突和困境中。我认为教师应重视有心理障碍的学生，关注他们的情绪和行为变化。因为这些学生常常由于这样或那样的原因，心理上受到压抑，失去平衡，性格比较孤僻，心理也比较脆弱。当学生需要关心、帮助时，老师应及时伸出援助之手帮助学生，鼓励学生。当学生遇到不顺心的事，产生不良情绪时，教师要倾听学生的内心情感，感知学生的内心世界，以老师真诚的爱去关心、呵护每个学生。教师要坚持积极的正向引导，以爱育人，转化学生的情绪，爱在细微处，恰在成长时。

二、融“德”于教润物无声

做一名融德育于教学的老师，根据本学科教学内容与学习活动特点渗透相应的心理健康内容。这样就能够形成众多的专门渠道，促进学校心理健康工作的开展。

真正的心理健康和良好心理素质的培养绝不是每周一、两节课或者搞几次轰轰烈烈的活动就能实现的。事实上，大量的研究与实践经验都表明，心理健康和其它一样需要与学校日常的教学活动相结合，需要“润物细无声”的意识和观念。如果老师只是一味地教圣贤书，那么课堂教学就一定会单调乏味，学生的知识，思想也会被禁锢起来。教学是一种文化的传播，也是创造新生活的艺术。因此，老师应该走向生活教学，灵活地在课堂上传授文化思想，注重孩子情感的开发和道德的培养，而不是只看到孩子在知识技能上的能力而忽略他的全面发展。只有将心理健康的思想、内容渗透到具体的教学工作中去，将两者融合在一起，才能把心理健康真正做到实处。利用学科知识加强情感，使学生有良好的情感生活。

三、善于调节努力向阳

做一名善于自我调适情绪，努力向阳的老师，敢于正视生活和工作中的挫折和困难，学会自我减压，净化自己的心灵，树立正确的人生观与价值观。

教师在从事教学工作时，难免会有工作压力。教师能否以良好、健康的情绪带动学生的健康成长，对工作的成败有决定性的作用。因此，教师要保持良好的心态，掌握一些心理保健方面的知识，通过放松训练、转移注意力、与人交谈等方法来减轻工作压力。同时教师要不断提高个人修养，磨练自己的意志品质，增强抵抗压力的能力。

如果教师是一棵树，那么心理健康就是阳光，只有拥有阳光灿烂的心态，才能在人生的道路上播撒快乐，收获幸福。我将在今后的教学工作中，向阳而生，向暖而立，向下扎根，深耕教学，用爱育人，心守一抹暖阳，静待一树花开。

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